天津津南区产后康复师培训学校排行榜(怎样消除妊娠纹)

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1.怎样消除妊娠纹

我们在孕期妊娠纹一旦产生，要想完全消除是比较困难的，预防比修复更重要。如果真的不幸已经长纹的妈妈们，一定要知道产后三个月内是最佳时期，其实我们可以在家做一些简单的运动，以消除水肿。此外，经常按摩容易产生妊娠纹地方。

2.产后恢复一定要抓住时机

很多妈妈直到给宝宝断奶了，才想起来自己的身材恢复！但是她却不知道，自己错过了一个多么珍贵、且不可逆的黄金修复期，由于没有抓住产后塑形的“黄金期”，想要恢复身材，可能需要花费更长的时间甚至是10倍努力才行。

天津津南区产后康复师培训学校排行榜

3.学产后修复选择城

学产后修复，根据来往的产后修复师、健康行业从业人员，大多数人的建议都是去一线城的产后修复培训学校比较好，因为一线城的行业发展比较成熟，资源比较丰富，所以相对来说，学习的课程是更加贴近产后修复中心需要的内容。除了有关城等级的选择之外还有一些其他的参考条件也需要注意的。

4.产后42天检查

一般情况产后42天之后都会去产后康复中心去做个全面检查为好。可进行体格检查、宫颈防癌检查、妇科B超、实验室检查（酌情进行血、尿常规、糖耐、甲状腺功能等复查）、盆底检查（肌力恢复、POP-Q评分即盆腔器官脱垂定量分期法、阴道口闭合情况、腹直肌分离、耻骨联合分离、脏器脱垂及漏尿情况）、心理评估等。

5.产后异常情况就诊

产后异常情况就诊，这个一般是产后妈妈在出院时存在需要随访的异常情况；还有社区入户访视提示异常的情况；产褥期间出现的异常情况等等都可以到产后康复门诊就诊。这是为了自己好，也是为了孩子着想。只有自己身体好了，才能更好的照顾宝宝。

6.产后修复师好找工作吗

从正规机构和学校毕业后，将颁发相关的康复理疗师证书。 获得康复理疗师证书后，您将成为康复理疗师。 拿到证书后，只要学过技术，找工作都没有问题，产业和健康产业前景广阔。想要学习的学员们赶紧行动起来哦

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