上海普陀区有哪些少儿网球培训中心(网球对青少年的身心有促进作用)

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1.网球对青少年的身心有促进作用

网球比赛节奏和场地奔跑是典型的有氧运动，一般职业选手在长达5小时的比赛中能保持竞技状态，主要是依靠选手在比赛中的有氧呼吸调节。有氧运动对人体新陈代谢有着良好促进作用，而这两点正是目前青少年成长需要去锻炼和培养的

2.网球培训能提高身体素质

首先打网球时我们需要对打来的网球瞬间有所判断，在急速的奔跑的同时，还要身体有强力的协调性，这一系列的行动都是在大脑的指挥下在瞬间完成的。经常打网球可以使自己思维逻辑灵活性持久的提升，也可以提升我们的肺活量。

3.什么样的适合打网球

什么样的孩子适合打网球，网球教练去学校挑苗子，在外观身材方面，确实有一套参考标准，细到孩子臂展比身高长几厘米、小腿长度要达到几厘米等等，“这些标准数据也只能作为参考，好比孩子的坐高（高度）与身高比，比例要达到1/3或者更少，这样下肢才会长。但主要还是靠教练员的目测经验。”运动能力跑、跳、投、移动速度快

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4.儿童网球更注重是什么

现在家长都比较注重孩子全面发展，那么儿童网球最注重的是什么呢？其实儿童网球是一项启蒙教育，最注重的就是可以从网球运动中得到什么？其实儿童网球是可以借助网球运动，去引导孩子的学会分享，团队合作精神和竞争意识。

5.网球运动中发掘更多潜在的价值

一个开放包容的运动蕴含着开放包容的态度，除了技能、体能、品质的良好发展，我们可在网球运动中发掘更多潜在的价值。孩子什么时候开始学网球都不重要，作为一项终身运动，初学年龄晚，学习理解接受的过程会很快；初学年龄早，网球的积淀就会深厚。

6.现在学网球的大多数小学生

现在学网球的大多数是幼儿园孩子和小学生，这些孩子暂时还没有面临初中生那样的升学压力，所以这个年龄段的孩子构成了学网球的主要人群（成人除外）。过去几年，各地陆续将体育纳入中考范围，这个中考政策带来的直接后果就是，几乎没有家长把初中孩子送去学网球，在这些家长眼里，与其让孩子周末周日学网球，不如去报名参加中考体育训练班，专门练体育中考规定的那几项科目。

这几点技巧有震撼到您吗？希望我分享的网球对青少年的身心有促进作用，网球培训能提高身体素质，什么样的适合打网球，儿童网球更注重是什么，网球运动中发掘更多潜在的价值，现在学网球的大多数小学生对你带来无限的帮助，如果您有想对我说的，欢迎您时刻联系我。

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