沈阳铁西区羽毛球培训哪个比较好(如何练羽毛球)

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1.如何练羽毛球

如何练羽毛球？恰当的握拍：在训练以前要掌握合理的网球拍握法，最先用大拇指第一骨关节扣起来拍柄的左正垂面，随后用无名指和拇指手掌部位所建立的V字形指向拍柄的上平面图右边及其右上角斜坡交界处的部位，然后中拇指和无名指略微分离一些，从乒乓球拍下边绕开来，最终用左手无名指、中拇指、小拇指紧握着拍柄且与拍柄底端齐平。

2.羽毛球启蒙训练

孩子学习羽毛球时，在启蒙教学初期，就要少儿运动员学习和掌握羽毛球运动的技术原理，了解该羽毛球的技术结构，动作之间内在的联系，建立一个正确的技术概念。前期的挥拍训练是初级羽毛球的基本功练习，是少儿羽毛球训练最重要的一环。必须经过一系列的细致且艰苦的训练，让孩子的肌肉发力有了正确的感觉，使孩子的手臂部位有正确的挥臂动作，才能形成正确技术动作的自动化，这样在以后的比赛中才能正常发挥。

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3.女学羽毛球好还是篮球好

女孩子是学羽毛球比较好呢，还是学篮球比较好？这是很多家长一直都想知道的一个问题，在这里小编告诉大家。女孩子的话。最好还是学习羽毛球相对要好一点，因为首先羽毛球的体能可能要比篮球稍微小一点。女孩子要是选择学习篮球的话，可能体能方面会跟不上，这样会感觉比较吃力。

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