南京舞蹈班代课一节课多少钱，如何上好暑假舞蹈班的第一节课？

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1.暑假舞蹈班第一节课怎么上好？

保持平态平和，不要紧张 (紧张焦虑必须慢慢学习 慢慢了更着急) 另外准备一双布鞋 (因为我不知道你跳什么舞，你是什么性别，所以我推荐一个更通用的.） 穿舒适运动的衣服和裤子 （还是放松 便于动作到位)

2.舞蹈班开课第一节课教什么

第一节课(45分钟):刚上课的时候，可以让孩子跪在地上压脚背，然后坐在地上教一系列脚背上的动作，然后坐在地上压腿(正腿和旁腿)，躺在地上踢腿(正面)，跪在地板上踢后退，然后把杆压在上面(正面)。最后，让孩子像青蛙一样爬，差不多一分钟就过去了。

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