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心理层面提升心理素质，在当众讲话场合大家面临的第一个难关是紧张关，紧张会有方方面面的表现，比如看得见的是脸红、身体呆板、站姿随意或拘谨，在听得见的表现是声音特别快，有的是声音都能抖起来，最严重的就是大脑一片空白，断片，所以要想提升心理素质，必须得多次上台练习，上台讲的多才能适应，才能越来越自然。
首先要有逻辑，因为很多人嘴巴笨是因为没有逻辑思维，可以多看几本提高思维含量的书，也推荐罗辑思维这个栏目；其次要敢说话，因为很多人不是嘴巴笨，而是自卑，不敢说话，这种心理是自小养成的，要改可得费功夫了，可以从身边人开始，多主动的与身边人沟通也可以看看奇葩说，好好说话这些，有意识的将这些套路用在日常讲话里
不必相信那种说法，有口才的人就是人才。夸夸其谈的人、口是心非的人也是有口才的。心不正，都是歪才。内向不是缺点，读书人都应该是向内的。他们清楚地知道，只有自己信任的人才会去分享，才会对他们敞开心扉。言为心声，口才是向外的一种表现，不足以令人向往。只有当自己真正的有东西了，才是好口才的前提。不是说腹有诗书气自华嘛，没有诗书，也就没有口才。
苏州口才表达培训班其实我们在演讲的时候，就是对更多的人讲述而已。而怎么能让更多的人愿意听，并且听的进去。归根结底是是你的地位，表述的内容和展现方式是不是吸引人。如果你在平常对于身边人已经能产生足够的吸引，你说的他们都很愿意听，并且信服，说明你已经有了魅力。而你只要换个场合进行表述就行。
要学会发言，要学会分享 有知道的知识，不要藏着掖着，都讲出来，又不要紧，只要不是公司的商业机密，其他的，对别人有帮助的，可以分享出来嘛。 记得以前听过一句话，你有一个思想，我有一个思想，你把你的思想说给我听，我把我的思想说给你听，我们两从此都有了两个思想，所以说分享多重要啊。嘴巴是很重要的，动物和人的区别，是语言啊，可见语言多重要。分享精神太重要啦。
心态要好，不要怕别人笑话你 在公司有几个人的时候，一定要开口讲话，哪怕讲几句，也是可以的，请不要一句都不讲，一句都不讲，不知道的以为你哑巴呢。所以大胆地说吧，不要害怕说错，不要害怕说了之后引来哄堂大笑，心态要调整好，心里要想着，说错了又怎么样，又没少块肉啊。而且说错了，又没伤害到别人，还让人快乐了啊。
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