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不要过度劳累，要适当地放松自己，是使自己达到一个良好的状态，保持充分的休息才是正确的做法。不要吃太多东西这样会造成犯困，进而影响自己的记忆力，不要喝太多水，过度喝水，容易造成频繁上厕所，影响他人的心情，每一场演讲都要怀着饱满的激情，这样才能够让自己的演讲感染力强
语言表达能力它是人与人沟通的纽带，能很好的达到思想交流的目地。而演讲正好能够很好锻炼你的这部分能力，而对于求职来说，你不能没有很好的表达能力，阐述不清自己的优点，那么用人单位又为什么要聘用你呢，所以对于求职还是有加分的
南宁兴宁区青年演讲培训班在参加演讲时，我们要学会如何善用空间去进行演讲，演讲时的姿势如何以及时的视线，学会把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对提升信心进行演说也具有相当好的效果，同时演讲时还要注意脸部表情管理，有关服饰和发型也很重要
如果在演讲中忘词，一定要暗示自己放轻松，暂时别说话，用微笑来放松自己，跳跃演讲内容这时可以继续向下讲自己记得住的内容。当你忘词的时候可以用提问的方式，为自己争取时间，活跃场上气氛。提高自己沉着稳定的心理素质和随机应变的能力。
口才培训机构到底那家好呢，每天看到很多广告打的非常响亮但是大家还是不知道如何选择，如果条件允许的话可以直接到实地考察一下，看看学校的教学环境，办学年成，然后可以选择一节试听课试听一下，看看老师的水平多对比两家在做决定
控制你的思想。在每次演讲和口才培训班，我都把头脑放在第一位，因为嘴是通往灵魂的门户。阳光口才与生俱来的正能量；头脑的黑暗和口才自然是负能量。那种刻意的掩饰，永远也无法真正得到好的口才。一个真正有智慧的人在修炼口才之前必须先修炼心态。态度好口才好。
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