郑州中原区小孩学篮球的培训排名(打篮球的更聪明)

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1.篮球锻炼的团队协作力

在篮球运动中可以有一名有价值的球员，但是团队合作带来的胜利感更优越。篮球运动是一个集体项目，是需要靠团队合作来完成的。在一个球队中，每一个人都有自己的位置和所擅长的技术，通过相互合作让每个人技术充分发挥。4岁开始篮球运动，可以让孩子从打篮球的过程中学会团队内的合作和与人分享。

2.打篮球促进脑力开发

没有规则，没有圈子，遵守规则是大家和睦相处的前提。 要从小培养孩子的规则意识，让他们从小就知道规则的重要性。在篮球运动中双手运球和左手运球以及篮球投篮等基本活动可以很好地锻炼身体。打篮球可以培养孩子的协调能力和整体能力！

3.篮球体能训练的原则

力量训练是运动员技术战术和体能训练的基础。跑步的方式也多种多样，如侧身跑、后退跑、转身跑、变速跑等。体能可以充分发挥运动技战术的作用，优秀的体能可以有效控制对手，最终取胜。优秀的体能是赢得篮球比赛的法宝，长期的体能训练有计划、有系统地进行。为了增加肺活量，促进心血管系统的功能，篮球运动员需要的是一种以无氧代谢为基础，以体能为基础的特殊体能。

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4.打篮球的更聪明

打篮球群体对抗和变化的进行的。对提高神经系统的灵活性、适应能力和大脑的分析综合能力有重要作用。 打篮球时左右手运球锻炼极大地刺激了左右脑的发育，动作和战术的变化加速了大脑的反应，也就是我们常说的敏捷。 除了良好的身体素质，经常打篮球的孩子也受到运动的刺激，增强大脑发育。

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