昆明五华区儿童培训学校(小学打篮球的好处)

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1.篮球的魅力

篮球的魅力大概就是比赛中的很多不确定性，在比赛时的高强度和高对抗还有场上的奋不顾身和勇往直前，以及跟队友之间相互的默契配合，那种赶在场哨响之前的一切皆有可能的不确定让队员们一次又一次的拼尽全力的对抗，这种荡气回肠的感觉大概就是篮球最大的魅力。

2.小学打篮球的好处

同事儿子今年8岁了上二年级了，性格特别内向，不怎么爱说话。同事一直都想给他报个什么培训班，希望能改变一下他的性格。前段时间报在报了一个少儿篮球班，到现在上了有五六节课了吧。前两天看见他放学回家还主动跟我打招呼了，感觉人看着也开朗了很多、应该是在篮球班学习的效果吧。

3.打篮球能矫正体态吗

当今很多家长都被自家孩子有含胸驼背的问题而困扰，学习期间缺乏良好的学习习惯，脊椎变形等体型问题，长期的不当坐姿确实会孩子的骨骼成长影响比较大关系。建议让孩子多进行篮球训练来改善孩子的不良习惯，及时纠正形体问题，打篮球这种剧烈的全方位体育运动，通过篮球一系列的运动动作确实可以调整孩子的形态。

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4.打篮球会膝盖疼痛是不适合吗

篮球运动之后膝盖疼痛一般缺乏运动锻炼的表现，突然的运动强度过大，肌肉的负荷过重，膝关键反复摩擦，多次屈伸受到撞击，从而引起的膝关节劳损，韧带损伤，还有就是运动前的热身运动很重要，一定要注意脚踝和小腿的拉伸。

5.12岁以下适合训练篮球吗

12岁以下有特定的篮球尺寸为小篮球分别：4号球和5号球，4号球：5岁-8岁，5号球：9-12岁，不管男生女生都比较适合这项运动-打篮球能很好的锻炼少儿的反应力及专注力与团结力还有自信心并促进右脑的发育，全身协作，促进骨骼的生长，增强体质。

6.打篮球的注意事项

篮球是一项运动量较大且对抗较为激烈的一项体育运动，首先要注意的是保护我们的重要关键的身体部位，尤其要注意韧带的扭伤和拉伤，有必要有专业的健身器材来保护，选择合适的篮球鞋，护踝，护膝和护齿。根据自己的身体进行合理的安排运动的时长。

小编给大家总结了篮球的魅力，小学打篮球的好处，打篮球能矫正体态吗，打篮球会膝盖疼痛是不适合吗，12岁以下适合训练篮球吗，打篮球的注意事项，感受到了篮球的重要性了吗？是不是解决了大家很多的疑问呢，如果大家还有别的疑惑，可以在留言区留言，大家一起讨论啦。昆明五华区儿童培训学校

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