昆明五华区儿童篮球训练机构(幼儿篮球培训)

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1.小打篮球合适吗

打篮球并没分年龄的，经常看见我们小区有一个体育老师经常带着他5岁左右的孩子在那边打篮球，看他们还玩的很有意思，偶尔看见小孩子在练习拍球，偶尔看见他们一家人传球，看着他教小孩子各种运球，小孩子也玩的有模有样的。这样会更有益于孩子的身心健康吧。

2.篮球的魅力

篮球的魅力大概就是比赛中的很多不确定性，在比赛时的高强度和高对抗还有场上的奋不顾身和勇往直前，以及跟队友之间相互的默契配合，那种赶在场哨响之前的一切皆有可能的不确定让队员们一次又一次的拼尽全力的对抗，这种荡气回肠的感觉大概就是篮球最大的魅力。

3.打篮球的心得体会

要说打篮球的心得体会只能用酣畅淋漓来形容，每次打完篮球之后全身心的放松，那种感觉是最美妙的，情绪得到了释放，运动健康了体魄，打完一场篮球整个人都是精神抖擞的，不在乎球赛的输赢，运动的宗旨就是比赛第二嘛，主要是享受打篮球的这个过程。

昆明五华区儿童篮球训练机构

4.幼儿篮球培训

现在的家长比较关注孩子的素质教育，希望孩子德智体美，全方面发展，基本的运动运动量达不到，据统计85%的孩子处于亚健康的状态，参加集体活动的机会很少，孩子的自信心缺乏，缺乏规则意识，独立思考能力较弱，打篮球的整个过程能使孩子的个性，自信力和进取心以及约束力和规则感以及团队协作能力等方面都有益处。

5.打篮球的安全小常识

篮球是一项对抗比较激烈的一项运动项目，偶尔受伤也无法避免。建议大家几个防护的小常识：首先要注意的是充分发热身，特别是脚踝和膝盖的充分拉伸。不宜留长指甲，指甲过长很容易手指头受伤，其次是大量出汗时不宜大口喝水，体内钠钾不平衡，电解质流失，很容易导致抽筋。不宜过量运动，感觉到体力不够的情况下不要强行运动

6.打篮球的注意事项

篮球是一项运动量较大且对抗较为激烈的一项体育运动，首先要注意的是保护我们的重要关键的身体部位，尤其要注意韧带的扭伤和拉伤，有必要有专业的健身器材来保护，选择合适的篮球鞋，护踝，护膝和护齿。根据自己的身体进行合理的安排运动的时长。

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