东莞厚街提高社交口才班推荐(自己消除紧张的小方法)

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1.好口才一定会做好演讲

很多人认为好口才就一定会做好演讲，这两者是相辅相成的，但事实并不是这样。大家应该都知道著名相声演员岳云鹏吧，的口才应该还算不错，嘴皮子比较利索。但是你会发现他在公众即兴表达的时候，特别是在参加综艺节目的时候，他的表现并不是像他在相声舞台那样出色。所以说好口才不一定能做好演讲。

2.演讲口才的提升维度势

语音语调这个环节是很多朋友很关注的一个环节，总是想让自己的声音更动听。总是希望让自己的语流更明快更自然。这里强调一个特别有效的方法，科学发声。科学发声的前提是气息支撑，只有腹式呼吸才可能做到气息支撑。

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3.演讲口才的表达内容

很多人把表达内容的重要性只是占了7%。但是我认为只有我们对表达内容有100%的熟悉。我们才可能在公众讲话的时候有100%的自信。别人能够信我们不是你的内容有多么的好，一定是你真的对自己的内容有100%的坚信，能够对听众有好处。如果对内容不够熟悉的话，如何真正的去阐明自己的想法。

4.演讲要怎么才好

一般觉得自己演讲不行的，首先没有料。不知道自己能讲什么，演讲技巧是次要的。因为演讲的本质就是分享自己的想法，传播观念。所以要演讲的好，得先积累，然后保持输出的动作。积累演讲的素材，然后通过不管是跟朋友还是谁，传递自己的观点，实际上也是锻炼自己演讲技能的一个方式。

5.自己消除紧张的小方法

练习时与他们进行眼神交流，这是为了帮助你找到信心。研究发现，如果一个人刻意回避别人的目光，他越回避，他就越紧张。因为在他的内心深处，这等于把自己置于丑陋暴露的状态，孤独无安全感。但是如果你试着一直看着别人的眼睛，你会发现，也许一开始你很紧张，但慢慢地，你会变得越来越不紧张。

6.当众讲话紧张发抖怎么办

多上台演讲，这是心理学中的行为疗法。为什么那些警察和法医在看到死者的时候完全没有感觉，因为他们看的太多了。 刚开始的时候，他们也吐过，而且吐得越多，就好了。 现实生活中，有些人很容易害羞，在与人交流中存在很多障碍，比如容易脸红、容易紧张，这些都会给你的职业发展造成很大的障碍。 说话时的紧张也是如此。 你经历的越多，你就越不紧张。

7.演讲能力有多重要

职位越高，公开演讲的需求就越大。几乎每个具有社会地位的人都必须向媒体记者和观众发表讲话。口语表达是你走向人生巅峰的必备技能。 许多人实际上从未在舞台上发言，他甚至很少在公共场合大声讲话。 那些不敢公开发言的人，除了少数成为本专业领域的顶尖人才外，大多数人都是默默无闻中度过的。

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