合肥庐阳区正规的中医推拿培训机构有哪些(中医推拿的常用手法)

合肥庐阳区正规的中医推拿培训机构有哪些，我不知道你最想要的是什么，但是我知道你在找合肥中医推拿培训，想要学习就要了解基本知识推拿按摩的好处有哪些，中医推拿疗法为什么衰落，中医推拿的作用和功效，中医推拿养生的好处在哪里，中医推拿的常用手法，推拿的功效。

1.推拿按摩的好处有哪些

现代医学认为，按摩手法的机械刺激，通过将机械转化为热能的综合作用，提高局部组织的温度，扩大毛细血管，改善血液和淋巴循环，降低血液粘性，降低周围血管阻力，减轻心脏负担，预防心血管疾病。按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用，可以提高人体的抵抗力。正因为按摩可以疏通经络，使血气周围流动，保持身体阴阳平衡，按摩后肌肉放松，关节灵活，精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康起着重要作用。

2.中医推拿疗法为什么衰落

考古可以证明，中国一万年文明史，前八千年都是经络疗法在担纲任主将，这个司马迁的扁鹊仓公列传可以佐证。后来针刺疗法兴起取代了经络疗法，针刺疗法属于穴位疗法，推拿疗法属于经络疗法；再后来中药疗法取代了针刺疗法，再后来西医疗法取代了中药疗法。疗法更迭本身没有毛病，毛病是各种疗法一辈不如一辈，总是疗效更差的战胜疗效更好的，这才是问题所在。

3.中医推拿的作用和功效

中医推拿在中国有着悠长的历史，对于健康人来说它能够有效防病，增强体质，振奋精神；对于身体虚弱、患病的人来说，推拿能够帮助增强身体抗病能力，促进疾病恢复等等。中医推拿能够帮助促进身体慢性疾病的恢复。通过推拿保健可以达到通经活络、活血化瘀，平衡阴阳，改善胃肠功能，增强食欲等等，而且通过推拿还能够增强骨骼、关节、肌肉等等的弹性、韧性，有效强壮体质，治疗慢性疾病。

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4.中医推拿养生的好处在哪里

按摩作为现代缓解压力、放松心情的重要解决方法，产生了现在很多学习方法。按摩可以治疗失眠，每天睡觉前坐在盘腿上，脚底向上，屏住呼吸排除杂念，用双手拇指轻轻按摩双脚底板涌泉穴数百次，涌泉穴位于脚底前部凹陷的地方。过了一会儿睡眠就能改善，睡到天亮。缓解压力是我们精神经常处于高度紧张和高亢状态的功能失调。神经紧张、失眠和健忘是这样产生的。

5.中医推拿的常用手法

中医推拿的常用手法都是（推，拿，按，摩）这几个手法，推法就是用手指或手掌着力于某个部位，来进行直线推拿，可以顺气止痛，疏风止痛的功效，而拿法，就是用我们的大拇指和其他四根手指任意一根相对，提拿我们身体某一个部位，可以是适用于颈部和四肢，按的话，就是适用于四肢，具有通经活络，调理关节的功能，摩法也是一样

6.推拿的功效

说起推拿这个词，相信大部分人都不陌生，推拿的功效其实蛮多的，像中医推拿按摩具有恢复体力、减轻疲劳、增强人体血液循环，提高人体的免疫力，调节脏腑，美容减肥、防病治病，延年益寿的功能，而且压力大的时候，做一下推拿，可以缓解压力。

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