郑州金水区排名*十儿童篮球培训学校排行榜(篮球训练对青少年的影响)

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1.篮球训练对青少年的影响

篮球有很强的对抗性。 球员经常在激烈的对抗中使用各种战术，如篮板技术、投篮技术或在篮下的强力对抗中使用的补防。 在这种需要中他们勇敢而坚韧。 在训练风格上，非常有利于培养青少年的机智勇气灵活和果断的意志和精神。 篮球教学和训练的过程中，长期面临着竞争或失败，因为在追求各种目标的过程中，总是要挑战各种困难和艰辛。

2.12岁适合打篮球吗

随着身体发育和身体素质的提高，一大批年轻人将对篮球有更高的技术追求。 这个阶段是基础不断夯实，开始提升的时期。 打篮球开始成为一项竞技游戏。 运球时要降低重心防守，运球和进攻也很重要。 与此同时，打篮球长得帅的优势也开始显现。如果身体素质不好，很多动作都做不了！

3.练好基础功才能打好篮球

在学习篮球的过程中，一定要扎实的练习基本功，在学习的过程中要以正确的方式掌握基本的运球和投篮等动作，因为打篮球的习惯一旦定型，需要很多时间 以后努力改正！篮球涵盖了步行和跑步以及跳跃和投掷等多种身体形式。 能全面、有效地促进身体素质的发展，为孩子的各项活动打下坚实的身体基础。

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