济南天桥区专业的口才演讲培训中心(紧张是人类的一种本能反应)

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1.怎样提高即兴演讲水平

即兴演讲在演讲中的比例非常大，占到了80%以上。大到被临时邀请登上几百上千人的舞台上发言，小到平时的各种面试、遇到老板时被问起工作等，都可以说是即兴演讲。即兴演讲的最大特点就是未做准备，或者说没有时间准备。同时即兴演讲在思维的敏捷性、语言的逻辑性和口头表达的雄辩性方面有更高的要求。大部分人对公众演讲的恐惧和害怕，主要来自对即兴演讲的恐惧和害怕。

2.怎么可以克服演讲时的紧张

即使是有长期演讲经验的人，也不可能完全克服紧张。不过不要担心，因为紧张可以是有利的，它能帮助我们高度集中注意力，快速应变。举个例子，我上周六去讲PPT的课，周五备课一晚没睡，做完PPT就出门了。在地铁上累的睡死过去，但是走上讲台之后，因为紧张肾上腺素激增，兴奋地讲完全程，一点不困。讲完之后，和学员寒暄几句，走出教室之后我突然就感觉到累的不行不行地，连走路都走不动了。

3.紧张是人类的一种本能反应

大家想象一下，你进入了一片森林里，突然，在你的前面出现了一头浑身带刺的野猪，向你狂奔而来。你的心跳开始加速，快到你不能忍受，这时你的大脑出现了两个字：逃跑。你瞬间像刘翔附身一样，跑得比火箭还快。这就是我们大脑自原始以来的自我防卫应急机制，在你面对危险的时候，它一般会做出两个选择：逃跑或者是战斗。所以，在演讲的时候，当你暴露在观众的关注下，大脑就会把这种场景视为一种危险。此时，就会出现心跳加速、全身发抖等一系列的紧张生理反应。

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4.怎样克服紧张

克服紧张的关键不在于解除生理问题，而在于解除对危险的感知。如何解除自己对危险的感知呢？我们回到演讲的场景，让你感到危险的有3个部分：一是陌生的环境，二是陌生的观众，三是自己演讲的内容 。针对这三点，从根本上消除演讲的紧张，需要解除环境、人和内容的不确定性 。

5.短期口才培训有用吗

短期口才培训有用吗？口才学习三月得形半年得样三年得法，十年得神，口才不同于别的才艺，口才是直接回馈到你身上的，在你的骨子里，在你的神态里，你的表达在你的气质上！口才的魅力在骨在形不在皮，欲学有所成，当贵在坚持。

6.青少年口才培训需要多少钱

青少年口才培训大概多少钱，首先来看下它有哪些知识点嘴笨的人怎么锻炼口才，如何训练自己的口才，学习好口才的作用，口才好的优势，一般都在4000-10000不等这个要根据自己想要学习的内容和学习班型来决定收费的

7.学口才好不好学

俗话说 老师领进门 修行 靠个人 ， 一个 好老师 可以 让你在 学习 的道路 上少走弯路 。 口才训练 也不 例外 。 正规的 演讲 口才培训班 ，每位 教师 都有 多年 的口才培训 和教学经验，能够 准确 把握 每个 学生 的优缺点 ，为每个 学生 定制 一套 培训计划 ，并监督 学生 的实施 。 同时 ，每位 教师 都有 自己 独特 的教学风格 ，使口才培训 课程 的学习氛围 更加 活跃 ，互动 环节 更多 ，学生 有更多 的机会 在舞台 上锻炼 ，让学生 在愉快 的氛围 中提高 演讲口才 。

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