上海虹口区青少年少儿网球培训基地(几岁适合练习网球)

上海虹口区青少年少儿网球培训基地，学习使人进步，找上海少儿网球培训课程，了解下打网球可以提高身体素质，网球对青少年的身心有促进作用，网球对青少年有很大的帮助，什么样的适合学网球，网球开始走向低龄化的真正原因，几岁适合练习网球，提升个人能力就靠它了，和小编一起详细了解下吧！

1.打网球可以提高身体素质

打网球可以让孩子身体倍棒，这是众所周知的道理。具体让孩子健康在那些方面呢？打网球可以提高孩子的各项身体素质，比如力量素质、协调素质、耐力、柔韧、灵敏素质。所以学会网球后，你会发现孩子学排球更容易了，实心球扔得更远了，百米成绩也提高了，陪你逛一下午街也不喊累了。更重要的是体重下降了很多，不再被人喊作小胖墩了。

2.网球对青少年的身心有促进作用

网球比赛节奏和场地奔跑是典型的有氧运动，一般职业选手在长达5小时的比赛中能保持竞技状态，主要是依靠选手在比赛中的有氧呼吸调节。有氧运动对人体新陈代谢有着良好促进作用，而这两点正是目前青少年成长需要去锻炼和培养的

3.网球对青少年有很大的帮助

少年少儿身体的各个部位都处于在发育阶段，各个器官和神经都在扩张每一次的奔跑都都会带动身体血液循环，促使新陈代谢加快，在运动当中神经和体能都会得到强大提升，网球对孩子的未来很大作用于帮助，我们也希望孩子在网球场上收获更多。

上海虹口区青少年少儿网球培训基地

4.什么样的适合学网球

有的人认为小孩子有天赋才去学网球，其实我不这么认为的，对于很多普通人来说打完球是一种强身健体的运动，对于有的人来说是一种交际，对于有的人来说是修身养性或者是陶冶情操，其实只要喜欢，不敢什么年龄段，什么样的人都可以学习网球的

5.网球开始走向低龄化的真正原因

打网球能助学，效果还奇好，锻炼身体考好两不误，日后工作也有优势。我个人觉得，这些才是中国网球开始走向低龄化的真正原因。从那以后，我开始看到更多的孩子被家长送到网球场，学打网球。传统的网球教学是用标准黄色球和标准尺寸球拍进行的，即便是启蒙阶段也是如此，非常难驾驭，孩子必须需要依赖教练，打球的费用自然很高。

6.几岁适合练习网球

只要让四五岁大的孩子在适合他们的小场地、慢速球和小球拍的环境下学习与应用发球、对打和记分，每周参加一两次网球活动，有个四五年，孩子们所展现出来的战术意识、比赛能力和技术水平定会让人们叹为观止。有些家长可能会嫌这种方式慢且不“专业”，可是，5岁+5年也只等于10岁。

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