厦门领导力口才培训中心推荐-排名推荐(演讲如何能够不紧张)

厦门领导力口才培训中心推荐-排名推荐，不懂厦门口才演讲培训？没事，你只需要看看什么是演讲稿，演讲不是口若悬河，学会停顿，演讲如何能够不紧张，学了演讲有什么好处，演讲是一种学习方式就明白了。

1.什么是演讲稿

演讲之前，多数人都会准备演讲稿，演讲稿也叫演讲词，这是在比较盛大或者隆重的大型仪式和正式公共场合发表演讲时候的演讲文稿。它是人们工作和社会生活中经常用到的一种文体表现。可以用来思想交流、表达自己的意见主张；还可以用来介绍自己，介绍工作状况和相关经验等等，他是实用性较强的文字载体。也是一种演讲的书面材料。

2.演讲不是口若悬河

演讲口才不是夸夸其谈，不是空洞的废话的集合，口才是人类广泛的才能，智慧，勇气，知识，素质，举止等的体现。这些方面应在日常实践中逐步积累。他们可以快速表达对常见现象的看法。一个讲话罗里吧嗦的人，基本都是讲了半天话却还没说出重点，让人不厌其烦。数次大量的非社交活动都没有达到观众的心理期望，这是你的演讲很难获得理想的效果。言语技巧使用眼神接触的方法，即环顾四周，也就是说，说话者有意识地从左到右环顾观众中的每个观众。根据观众的不同观点，从头到尾熟悉场景的情况和情绪。在演讲开始时使用此方法。

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3.学会停顿

一个低段位的演讲者，往往不敢停顿，总想把内容赶紧讲完。其实这就是没有自信的表现。他们觉得停顿是一件很尴尬的事。其实不然，适度的停顿是演讲的一部分，甚至会将你的演讲提升一个台阶。在我培训时，刚刚开场，台下往往会有些躁动。此时我会拿着话筒一句话不说，看着台下。很快，台下的学员会以为出了什么状况，便安静下来，注视着我。这时我才会继续授课。

4.演讲如何能够不紧张

上台前深呼吸几次。两个要点，一是要用腹式呼吸，用胸腔呼吸只会让你越来越紧张。腹式呼吸方法：想象你的前面有一朵花，你在闻花香；二是“深”呼吸，就是大口吸气，吸到无能为力；大口吐气，吐到感动自己。转移注意力。兜里揣个硬币之类的，没事摸一摸，转移注意力。说话语速千万别快，否则一卡壳，就容易崩盘。语速慢一点，既能让大家听得清，也能给你一些时间去思考接下来的话。

5.学了演讲有什么好处

当今世界是一个演讲的世界，一个演讲的时代，甚至成为了你想要出人头地的基本保证。 学习说话有很多好处。 首先，它可以锻炼英语口语，提高我们的表达能力。 其次，你可以获得认可，变得自信，这样你才能面对生活中遇到的问题、困难和挑战。 第三，它可以与陌生人形成联系，更容易结交朋友。 第四，以教为学，增强学习能力。

6.演讲是一种学习方式

当你在准备演讲时，写演讲的过程不仅是整理你已有的知识、概念和情感的过程，而且往往还需要获取、思考、评价和应用新知识。 甚至需要对这些内容进行挑选、整理、精细处理，反复提问，以保证演讲的质量。在这个过程中，“输出”带动“输入”。 在我们的日常生活中，我们可能很少有机会说话，但我们从不缺少说话的机会。

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