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上海宝山区推拿培训学校哪家比较好，想知道上海中医推拿培训。就了解下基本知识，中医推拿按摩三阴交穴位的功效，什么叫推拿，中医推拿有减肥效果吗，身体好的人可以做推拿吗，女孩学中医推拿累不累，推拿按摩跟针灸的不同之处。
中医推拿按摩的穴位主要有三个，三阴交穴位就是其中一种。推拿按摩三阴交穴位，可以有助于梳理肝脾，滋养血液。可以很好的改善闭经和痛经等月经不调问题。三阴交穴位可以自行按摩，你每天按摩该穴位50-100次左右，如果出现酸胀感后就停止按摩。
推拿其实是很好理解的，可以直接理解为按摩。中医按摩从古至今，发展历史悠久，在古时候就已经有中医推拿了。当人们在劳动过程中遇到损伤有疼痛时，本能的用手法按摩痛处，疼痛感就慢慢减轻甚至疼痛消失。按摩的发展日渐就形成了中医推拿。
上海宝山区推拿培训学校哪家比较好做过推拿的人都知道，做推拿的过程中，会流一些汗液，有减肥效果吗？其实做推拿的时候，被推拿按摩就是被动运动，减不减肥首先也要看技师的水平了，高水平的技师可以把浅层到深层的筋肉松解，在推拿的同时也会消耗身体部分的脂肪和热量也是可以起到减肥的效果的，但是不建议去用力的推拿按摩哦
其实身体好的人偶尔做一次推拿可以缓解压力，又能提高自身的免疫力，身体好的人，只要通过普通的推拿手法就可以了，主要作用就是促进血液循环和松懈一下组织，一般是不建议大力的推拿的手法的，所以身体好的人也是可以做推拿的，建议不要天天推拿哦。
现在越来越多的亚健康群体需要通过中医理疗来缓解症状，那么就有更多的人会选择这个行业来学习一门技术，女孩子学的也很多一开始的时候可能是有点累，因为刚开始不会手法也不懂的咋们用力所以是有一点累，但是后面知道了技巧会用巧劲了就不会那么累了
按摩师属于推拿里面的，但是针灸却属于医疗活动里面的。各位朋友请记得，如果你只是一名推拿按摩师，一定不要去做针灸的活，除非你也有针灸这方面的证书，不然容易变成被告哦。因为按摩师是不可以从事医疗活动的。这是最大的区别，所以朋友们切记如果你是一名推拿师千万不要动针灸的活。
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