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近年来，人们已经很习惯推拿了，累了、想放松了去按摩店享受一下，进去的时候一身疲累，出来的时候神清气爽，甚是惬意。也有越来越多的中医爱好者，开始学习推拿，家人朋友有点小毛小病，特别是办公室坐久了，动不动腰酸背痛，小孩子一不小心，会来个感冒咳嗽，还是颇让人烦恼的。要是随意出个手，捏一捏、锤一锤，烦恼去无踪，又安全，是多么潇洒又安心的画面！
推拿能增强小儿体质，提高免疫力。推拿后，血中白细胞总数可增加，白细胞分类中淋巴细胞比例增高，红细胞总数增加，白细胞吞噬能力有不同程度的提高。推拿可调整小儿的内分泌系统。推拿可升高血钙，对因血钙低所引起的不适，有良好的调节作用。此外，可使血清钙、磷上升，促进小儿的发育和生长。
推拿有主动推拿与被动推拿之分，主动推拿、又可以理解为自我推拿，是自己给自己推拿的一种保健方法。被动推拿，指的是推拿师所掌握用来对患者的一种医疗方式，也就是我们所说扥推拿疗法。推拿的手法，虽然有所差异，但是总体来说、被通用的有以下八种：按 摩 推 拿 揉 捏 颤 打等手法。这些手法，不是单独使用，而是几种手法相辅相成的。
福州马尾区针灸推拿培训机构排行榜-排名推荐中医推拿培训非常适合没有基础或基础薄弱的学习。 按摩绝对是一项技术活看似简单，其实很专业。 只有经过专业系统的培训才能真正掌握按摩的精髓。 如果想学推拿，除了参加推拿培训班外，还可以到相关的中医院校学习推拿。 这种学习需要很长时间，而且通常仅限于专业，并不是每个人都能学会。 还有一种更好的按摩培训方式，就是可以去按摩院当学徒。 一般来说 按摩院或理疗保健中心都有经验丰富的专业按摩师，可以直接向大师学习按摩技术。
推拿按摩学习中的很多问题，可以自己解决。当然也有一些需要老师的指导。作为一个学生，你的能力必然会受到更多的限制。不要觉得所有问题自己能处理，会有更好的学习成果，这种想法是错误的。没有可靠的学习资源，只能导致大规模的时间浪费。不要觉得选择按摩培训机构是浪费时间。如果做好这一步，所花费的时间将在未来成倍地返回。进入一家好的按摩培训机构，不仅可以拥有好的导师、优质的学习资料，还能接触到一群志同道合的学员。良好的学习氛围也可以让你的按摩训练更有动力。在一个好的按摩培训班里，学员们互相激励，互相交流，这也是促进学习的好方法。在按摩培训机构，会接触到更多的学习方法和更有效的学习路径。
推拿是否有必要参加一些按摩培训课程来系统地学习这项技术？ 对于大多数人来说，推拿训练和学习是必不可少的。因为大多数人没有任何基础知识，所以很难学推拿。按摩除了要注意穴位的要害外，在力量和手腕活动方面也有很大的技巧。如果没有进行正确的手工练习训练，甚至可能对自己造成一些伤害。在推拿培训班中，可以正确的进行学习的各个环节。有的只注重基本理论，实际练习时无法完成推拿过程。如果陷入这样的学习误区，会造成很多时间的浪费。其实对于推拿的学习，实践和理论应该同等重要。
找一家优质的按摩培训机构并不是那么难，因为现在很多人开始了解推拿，并且有进一步发展学业的打算，可以请教一些学得比较早的前辈。找出哪家按摩培训机构的学习服务比较好，不要被一些虚假广告误导。互联网现在非常发达，确实是最快的获取信息的方式。很多针灸推拿培训机构可以通过网络学习，但无法保证其信息的可靠性。因此如果浏览互联网，最好有一定的针对性。比如可以直接搜索中医推拿培训机构的具体情况。
学习推拿需要多长时间？在推拿培训班学习推拿按摩需要多长时间，取决于您的学习目标。要想掌握推拿的大部分技巧和手法，并用它来完成练习，至少需要一年左右的时间。一两个月的学习，只适合部分爱好者初步了解和体验。推拿培训班的学习进度肯定比你自学快很多，学习时间也不会特别长。
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