上海虹口区羽毛球培训中心在哪里(体能训练都是基础羽毛球也如此)

上海虹口区羽毛球培训中心在哪里，上海少儿羽毛球培训是我们值得反思的问题，我们应该如何做好一个好的规划。学习课外体育需要考虑的兴趣，体能训练都是基础羽毛球也如此，羽毛球运动量怎么算，兴趣是好的羽毛球老师，羽毛球既是兴趣也是好的发展空间，怎样选择好的羽毛球培训机构。

1.学习课外体育需要考虑的兴趣

优先考虑孩子的兴趣吧。抛开这个因素，如果是我的话，更希望让孩子学羽毛球，没别的原因，就是安全。篮球要求身体对抗，如果遇到野路子，指不定什么时候脚底下给你下个绊子，胳膊肘怼你一下，有你受的，我已经吃过两次亏了。羽毛球隔网对抗就没这个问题

2.体能训练都是基础羽毛球也如此

体能训练都是基础羽毛球也如此。如果你在打三局两胜单打比赛。对手技巧和你相当，那么你就要很好控制自己的体能了。很多人在刚开始打比赛的时候，兴奋，力量无处发泄。或许你在第一局的高速移动和暴力的扣杀能让你取得第一局的胜利，可如果打到第二，三局，你真的能保证击球的动作不会受体力的影响吗？我觉得第一局重心应该放在观察对手的习惯。这样才能提高胜率

3.羽毛球运动量怎么算

在我看来每天一小时的羽毛球运动量算是均衡的，但我所说的均衡还得看你打羽毛球的剧烈程度，打一小时的养生球和一小时的高质量训练和比赛是完全不同的两个概念，羽毛球其实算是球界运动量最大的运动了，所以还是得分你怎么打。至于身体有什么变化多多少少会增强肌肉，女生可以改善皮肤，减肥，男生可以增加身体的灵敏度和保持身材

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4.兴趣是好的羽毛球老师

兴趣是最好的老师，让孩子在大课里面练习的时能和一起练球的小朋友融入到一起，能更好的培养孩子的兴趣。再有就是初学时绝大部分甚至是所有的训练都是无球训练，都是基础的架拍挥拍练习，需要有一定的训练时长和训练量来巩固正确的架拍姿势和挥拍动作。

5.羽毛球既是兴趣也是好的发展空间

青少年羽毛球培训场前景，纵观我国羽毛球运动训练场，场尚处在比较初级的阶段，虽然在一线城已出现了比较成熟的训练机构，如界内体育等，但总体上仍然需要向规范化、体系化的方向发展，这足以证明羽毛球训练还有很大的发展空间。

6.怎样选择好的羽毛球培训机构

那么师资是一个学校重要的组成部分，师资的力量是很重要的（机构主要教练员是否是羽毛球专业运动员出身及球龄，或持有羽毛球教练资格证）虽然有些业余教练教学能力也不错，但是不成建制和体制的训练，是无法保证训练的水平和稳定性的（经常有学员说一直在练，就是原来教练不教球了或其他原因训练班取消了）

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