昆明青少年篮球训练推荐(家长对学习篮球的误区)

昆明青少年篮球训练推荐，回望过去的这些年里，篮球需求爆发，下面打篮球可以锻炼身体吗，家长对学习篮球的误区，幼儿学习篮球的变化讲述了这一现象。

1.打篮球可以锻炼身体吗

至少在我身上是有效的。体现在我初中长跑基本都是垫底的，高中有开始打篮球之后长跑成绩在同龄人中保持较好。打球练肌肉可能针对性不够，但对体力的锻炼，耐力的培养应该是有积极作用的。享受打球，你会在不经意间得到很多。球场上能学到的东西真的很多，有的道理是书本上锁领悟不到的。

2.家长对学习篮球的误区

误区1：家长认为孩子平时在学校运动量大，足够了。其实少年儿童每天应该保持有60分钟左右的中等或者是剧烈强度的体能运动才能满足孩子在生长发育方面的的时间和强度。误区2：学习才是第一位。孩子的课外训练，明智的家长首会选择打篮球，因为打篮球锻炼能提高独立生存能力，提高体质与自信心与提高情商和提高与人沟通的能力还有提高团队协作的能力。

3.幼儿学习篮球的变化

长个是练习篮球之后最明显的视觉变化，有科学表明篮球运动从小大篮球的小朋友将来身高增长在5-10CM，篮球的一系列动作有益于幼儿的左右脑平衡发展，使其各方面的协调性有更好的发展，篮球运动还能从小培养孩子的规则意识以及提升孩子在面对观众和应对对手时候的自信心。

昆明青少年篮球训练推荐

行进在打篮球可以锻炼身体吗，家长对学习篮球的误区，幼儿学习篮球的变化的奋斗路上，不免有些疲劳，随时可以找小编来解乏。昆明青少年篮球训练推荐

尊重原创文章，转载请注明出处与链接：http://www.fanxuefei.com/news_show_2311502.htm，违者必究！