广州天河冼村少儿羽毛球培训哪个比较好_5-17岁(羽毛球基础练习)

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1.羽毛球球感训练

重复训练羽毛球运动中的球感是指训练运动员对羽毛球、球拍、手腕、手指等的感觉。这项训练的目的是帮助运动员降低与这项运动相关的绝对感觉阈值和差异感觉阈值，从而增强他们打羽毛球时的视觉、肌肉运动和平衡感。球感训练的基本原则是由易到难，循序渐进，持续不断。对于运动员来说，无论技术水平如何，都要反复训练球感，因为球感永远不会改变，情绪紧张、疲劳、停止练习都会降低球感，所以要反复训练球感，这样才能真正展现羽毛球水平。

2.羽毛球球训练的后期

在羽毛球球训练的后期，儿童羽毛球运动员掌握了基本的动作要领、身体素质和战术，技术也有了相应的提高。因此，在项目训练中，他们可以安排一些有趣、技术性更强的多球练习，可以激发儿童羽毛球运动员的积极性，从而达到通过多球训练提高身体素质的目的。比如羽毛球比赛过程中，突出的是过程的强度，重点是每回合的多拍能力，这就需要儿童羽毛球运动员有很强的速度和耐力。因此，在多球训练中可以进行多组训练，从最初的20个球、15组、间歇30s到20个球、20组、间歇20s，以增强儿童羽毛球运动员的耐力。

3.青少年练习羽毛球的好处

青少年那些羽毛球的好处有哪些，可以保护视力练习整个身体的协调性，培养动脑筋的好习惯，助进新陈代谢，不但不会影响学习，反而还会培养孩子的自信心和求知欲。能学好羽毛球的都是比较聪明的孩子。更重要的是，可以减肥，还可以增强孩子的体质

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4.怎么选择羽毛球培训学校

对于选学校这个问题很多人比较纠结，其实不需要太纠结，首先你要了解学校的教学实力 ，师资力量，对青少年羽毛球的专业程度，费用不用纠结，其实培训费用都是差不多的，羽毛球培训价格一般都不是很贵，这些因素你注意了，基本上学校就是可以的。

5.打羽毛球要有意识

孩子在5-6岁是发育的关键，尤其是眼球发育的重要时期，这一阶段的城市孩子弱视率和近视率都是触目惊心的。在练习羽毛球的同时孩子的注意力会高度集中，特别是视力集中，这样会对遏制弱视与近视的发展势头。不仅如此羽毛球可以更好的成长需要运动辅助，给孩子一个好玩、活跃的运动环境让他充满活力的健康长大！

6.羽毛球基础练习

初学羽毛球的孩子很可能会发球漏拍或老是回不了球，这说明孩子还缺乏眼手拍球四者到位的协调能力，可以先让他用球拍颠球来培养球感，在连续颠球数十下的前提下，要求孩子把球放高再颠。羽毛球运动需要步伐要有序，手脚要配合，从而增加全身协调性。

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