少儿形体芭蕾北京国贸，形体芭蕾有哪些基本动作

想要给孩子咨询少儿芭蕾舞蹈的家长，请看这里少儿形体芭蕾北京国贸 ，通过对形体芭蕾有哪些基本动作，形体芭蕾的五个基本脚位？??的了解，希望以上信息可以帮助您了解更多。

1.形体芭蕾有哪些基本动作

形体芭蕾有后下腰、压腿、下蹲、前点地舞姿等基本动作。形体芭蕾是由芭蕾延伸而来的，它是以培养良好形态的身体练习为主要目的，从而达到形体美和提升内在气质的效果。形体芭蕾不要求腿踢多直，脚抬多高，做得多么规范，它只是教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融会到自己生活方式中。后下腰的动作步骤：右手扶把杆，左臂向前打开，上举过头。向后下腰，尽量将双肩放平，后背部收紧。压腿的动作步骤：右手扶把，右腿放在把杆上，膝盖绷直，后背挺直向下压，注意身体一定要放正。下蹲的动作步骤：右手扶把，左手向身体斜下方伸展，双脚脚跟并拢，脚尖打开呈一字线。下蹲，双膝向脚尖方向打开，臀部向前顶。前点地舞姿的动作步骤：站立，右脚前伸出，脚尖点地。右手向身体右侧打开，左手向体前伸出，呈半圆型。注意收腹、挺胸，眼睛看斜下方。吸腿拧腰的动作步骤：坐在地上双腿伸直，左腿弯曲，左脚紧贴右腿小腿肚。后背挺直，向左后方拧腰。这些动作可以让大家的形体更加优美，还能够达到健身的目的。

2.形体芭蕾的五个基本脚位？

一位脚；两脚外开成一字，腿伸直夹紧。二位脚；在一位脚的基础上分开与肩同宽。三位脚；两脚外开脚跟重叠。腿伸直夹紧，（应该是这样有点记不清了）四位脚；两脚外开，一只脚在前，另外的一只脚在后和前脚平行中间留一只脚的距离，腿伸直夹紧。五位脚；两脚外开，一只脚在前，另外的一只脚在后和前脚平行紧靠在一起，不留缝隙，腿伸直夹紧。

看了以上有关形体芭蕾有哪些基本动作，形体芭蕾的五个基本脚位？??的讲解，如果还有什么疑问可以直接来电咨询。