青少年足球停球训练，足球青少年的科学训练方法

孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营，那么青少年足球停球训练，通过本文家长也可以了解下少年足球技术特点是什么!，足球青少年的科学训练方法??

1.少年足球技术特点是什么!

青少年嘛 当然是练习技术和培养战术水平的最好时期首先当然是要从主观意识上喜欢足球 如果不喜欢 再逼也没用然后是战术水平 首先在场上你要有一个大局观 知道对友要往那边跑 球该传到什么地方 阻断对方的球路等等 懂球才可以踢好球最后才是技术 满足了上边2个条件后 只要身体素质不是很差 都可以在勤奋刻苦的训练中练出一身的好技术技术层面上 主要就是停球 摆脱 过人 传球 射门 这些基本功 可以先从传球和停球开始熟悉球感 然后练习摆脱和过人 最后练习射门技巧

2.足球青少年的科学训练方法

足球是一项很讲究科学训练的运动. 一般5-6岁可以开始参加专业的足球训练. 5-12岁为足球基本功训练,一般都是枯燥的足球基本功学习和训练.一般包括:长跑,短跑,颠球,停球,带球,传球,头球,跑位等一系列无对抗的足球基本功.基本功的训练也是熟悉球性的过程. 13-16岁为足球技能,对抗,技战术训练.这时候球员身体到了第一个定型期,可以参与相对激烈的对抗,可以进行相对一定强度的训练,半场对抗等类似的技战术训练在这个时候运用比较多.虽然不能完全定性,但这时候已经基本可以确定一名足球运动员的基本功水平,也就是说基本功到了13岁后,已经可以基本定型.到了这个阶段,基本功的训练会进行的很少. 16-18

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