北京昌平区排名*十儿童芭蕾舞培训班推荐(芭蕾舞可以锻炼意志，磨练耐性)

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1.少儿舞蹈培训加强教育意识

少儿舞蹈教育是舞蹈意识教育中不可缺少的一部分，主要反映孩子的思想和感情。教学方法也是比较独特的，我国的少儿舞蹈教育经过几十年的发展，以及有着相对完整的一套体系。随着时代的进步和社会的发展，也得到了越来越多人的认可和接受，现在我过国少儿艺术教育也逐渐赢得全社会普遍关注，特别是站在许多发展较快的中大型城里，很多中小学校都把艺术教育提到了议事日程上。舞蹈也将成为和体育。美术一样的正式的艺术课程。

2.舞种的选择

对于想要学习舞蹈的朋友，看你想学什么舞种，芭蕾等一些舞种确实需要一些天赋，比如身体比例等。但是还有一些舞蹈像现代舞、街舞等，需要的是训练和足够的心力，好的舞者能够用身体当成语言去表达，这句话看起来很模糊，但对于开始跳舞的人，会逐渐理解。

3.芭蕾舞可以锻炼意志，磨练耐性

芭蕾舞可以锻炼意志，磨练耐性。因为芭蕾的训练速度没有画画或唱歌快，所以培养一个优秀的舞者，提升气质不是一朝一夕的事情。 芭蕾舞对每个孩子来说都是困难和挑战性的。 从最开始的基础训练到后面的舞蹈练习，每一个单一的动作循环练习对他们来说都是对耐心和意志力的挑战。

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4.尝试自己分解舞蹈动作

自己尝试分解舞蹈动作。 当舞蹈被分解后，大脑会随着身体的运动重新思考舞蹈的每一个轨迹。 分解动作就是把复杂的动作分解成记忆力好的动作。 比如一些动作拆分后，用熟悉的东西记忆是一个很好的方法。 反复练习可以形成肌肉记忆，动作不容易忘记。

5.学习芭蕾落腿应稳

初学者往往一踢地就踢对方的腿，导致腿重，身体歪斜。 这是因为被踢的腿刚落地时，身体的重心还在原来的支撑腿上，而当腿落地时，重心发生了转移，必然会出现上述现象。 正确的做法是等腿落实，等身体重心发生变化后再踢另一条腿。 其实这种做法也有利于连环腿法在实战中的应用。

6.学芭蕾会让脚变形或者八字吗

孩子学芭蕾的时候，每周会被安排上一到两次课，每次课大约一个小时。没有必要担心孩子在这段时间里会变得八字形或畸形。相反，坚持训练会让孩子拥有芭蕾的肌肉记忆，会让孩子变得苗条、高挑、优雅。 同时芭蕾训练也会强调正确的发力和肌肉力量的提高，尽可能的预防运动损伤。

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