西安培训篮球在哪里-排名机构推荐(学打篮球提高感统能力)

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1.新手篮球训练

篮球都没摸过一次的新手想练好篮球，第一步当然是摸球，然后自然是用脚趾头都想得到的运球。专业点的说法就是球性，你对篮球的掌控，练球性的目的就是把对篮球的掌控练到炉火纯青的地步，所以运球一定是基础也是篮球的根本。高手和菜鸟得区别很大一点就是球性，脑子已经想好提前变相转身上篮了，可球性只允许直线上篮，还不会被断的那种。所以我认为任何水平的人想打好球一定要练球性，必不可少。

2.学打篮球提高感统能力

球性、球感的开发培养，身体素质的开发，做好这两点，积累的力量体现了，这样子学下一阶段的东西就更简单了。研究表明，很多现代心理或发育疾病都来源于人的感统能力出了问题。而人在打篮球时，各种感官都在高度兴奋的状态下工作，互相配合协调。篮球运动也因此成为最佳的感统训练之一。

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3.篮球训练重在坚持

孩子在训练过程中，由于孩子的天性特点，注意力具有短暂性，要耐心引导适当娱乐。还要严格训导，我们常常会同孩子说，不是你练不好而受罚，是因为不坚持。每当孩子不集中精神之时，我们总是鼓励她坚持到底就是胜利。

4.提高学习篮球的兴趣

培养自觉练球和研究球技的能力，，以引导孩子一定程度地去研究各种篮球步法和技巧，以及以孩子的视角理解篮球的相关知识，让孩子每天训练时，都以积极主动的态度去练球，这样，孩子逐步掌握打篮球的技术，其打球的兴趣也会逐步增加。

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