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肌肉形态,太专业的名词我说不出来,我直说自己看到的情况。什么样的肌肉形态算是理想的呢?能短时间爆发的肌肉形态,也就是说白肌占比更高的肌肉类型。这是完成所有难度动作的必备条件。但是,肌肉是最吃训练的方面,即使是红肌占比较高的肌肉类型,经过适当的锻炼后,也比疏于锻炼的天赋者要强很多。
练舞的女生平日里就算站着腰板背部也会发力,就算身高不高,在人群当中还会显得耀眼突出。平日里就算是坐在椅子上或者躺在沙发上也不会垮成葛大爷。所以对舞者的柔韧性和柔软度要求非常高,所以压腿拉筋基本上是家常便饭。一般常年学习民族舞的女生都四肢纤细修长,身体曲线柔和不突出,带有一丝优雅、温柔、小家碧玉、婉约甚至有几分仙气的气质。
舞蹈艺考的考试内容有哪些?舞蹈艺考的考试试题要依据你报名的民族舞蹈的种类而设定,学习培训差异的民族舞蹈考试试题也是不一样的,可是大致全是同样的,最先民族舞蹈的基础公式计算是一定要调研的內容,便是对学生的型体,柔韧度,开启度的一些主要的调查,由评审团统一机构、统一检测。
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