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前几天去几年不见的闺蜜家玩,最大的变化就是闺蜜的儿子,几年前瘦瘦小小的小男孩一下比我还高出了半个头,而且看上去很帅气,阳光,跟他的一番沟通下来才知道他从小学开始就打篮球了,跟他的一番沟通我觉的这个孩子特别优秀,不管外貌还是身心都是特别健康的一种状态。
很多父母人物打篮球会占有孩子的学习时间,从而会影响学习,其实不是的,要想孩子高效的学习,一定要注意劳逸结合,现代人的生活习惯都离不开电子产品,比起空余的时间玩手游,刷一些小视频,打篮球来说是有百益而无一害的,打篮球能让孩子的身心都更健康,提高孩子的学习效率。
打篮球并没分年龄的,经常看见我们小区有一个体育老师经常带着他5岁左右的孩子在那边打篮球,看他们还玩的很有意思,偶尔看见小孩子在练习拍球,偶尔看见他们一家人传球,看着他教小孩子各种运球,小孩子也玩的有模有样的。这样会更有益于孩子的身心健康吧。
首先参加剧烈运动的孩子看起来就是更有活力,也更自信,他通过篮球训练,对思维也是有所训练的,更懂得与人之间的沟通,打篮球是一个群体活动,需要跟队友沟通,然后一起解决问题,由于现在很多家庭都是独生子女,基本上孩子完成了学业之后都是和电子产品相伴,缺少沟通,通过打篮球规则,处理能力等等方面来说,确实打篮球的小孩子会更有自信
首先是手的基本功,需要锻炼手指对篮球的支配,练习手指跟球的默契,表现于传接,运球,投篮时候手腕的手指的抖,翻的灵活程度,粘球的技巧熟练度以及爆发力。脚的基本功,当移动身体重心和变化速度和方向的时候脚的控制能力。视线的基本功是用眼角余光扩大视野的能力,快速判断和了解全场的情况。
当今很多家长都被自家孩子有含胸驼背的问题而困扰,学习期间缺乏良好的学习习惯,脊椎变形等体型问题,长期的不当坐姿确实会孩子的骨骼成长影响比较大关系。建议让孩子多进行篮球训练来改善孩子的不良习惯,及时纠正形体问题,打篮球这种剧烈的全方位体育运动,通过篮球一系列的运动动作确实可以调整孩子的形态。
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