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篮球运动有很强的对抗力,运动员经常在强烈的对抗中使用各种战术,如篮下强烈对抗中使用的篮板技术、投篮技术或补防。在这种需要勇敢顽强的战斗风格中,非常有利于培养青少年机智、勇敢、灵活、果断的意志和精神。篮球教学和训练过程总是为了追求各种目标而挑战各种困难。
人的脑分为左右半球,人们往往倾向于利用优势肢体而忽视非优势肢体的发展,从而左右脑发育不平衡,双侧肢体同时开发可以有效地促进幼儿左右脑的发育。据资料显示,弹奏钢琴能促进左右脑的发展,通过资料显示,打篮球能促进全脑发展,而且打篮球比弹钢琴效果更好。因此在篮球运动中,我们非常重视孩子双手运球能力的培养,即注重孩子非优势肢体的发展,这对于孩子左右脑的开发非常重要。
篮球赛对运动员的身体素质要求较高。青春期正是儿童骨骼发育的时期,在篮球运动中,进行许多柔韧、弹性的练习能更好地帮助孩子成长。篮球赛同时能锻炼孩子的耐力和爆发力。有些孩子长时间学习会出现疲劳、腰痛等一系列体质差的表现,进行适当的篮球运动对青少年的身体有百利而无一害的作用。
零基础的小朋友开始学习篮球肯定是从最基础的学,首先就是拍球,拍球看似是一个简单的动作但是在练习基本功的时候是至关重要的,多拍球可以提高球感,可以增加控球度,因此您能看到的篮球训练营刚开始都是从拍球开始练习。
篮球教学充满理论性,充分利用少儿的特性,为日后的学习打下坚实基础,因此少儿时期学习篮球,存在认知方面的优势。少儿是起步阶段,各项生理功能也处于成型阶段,身体机能、心理素质肌肉骨骼等都处于成型阶段,从少儿开始,各项机能得到锻炼。
想要让孩子学习篮球,篮球基本功的锻炼是必须学习的,篮球基本功的锻炼有很多,比如控球运球等,运球控球是篮球最主要的基本功没有之一,想要篮球打得好基本功练得好的了自然就能打好,基本功和投篮训练也是相辅相成的,篮球的最终目的是把球送入篮筐。
现在的家长为了让孩子远离电子产品,可谓是绞尽脑汁,选择课外运动课程成了众多家长的首选了,比如篮球运动,篮球不仅能让孩子远离电子产品,也能锻炼健康的身体,最主要的是孩子喜欢上篮球后以后的生活也会的更加有规律。
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