深圳福田口岸附近哪里有少儿篮球培训机构(训练投球的技巧)

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1.熟悉篮球训练规则

熟悉篮球的规则，在球场经常可见一个场有人在争论这个有没有犯规，一方面是球品问题，另一方面也是各自对犯规的定义不一致。换个投机取巧的角度来讲，当你十分肯定这球有或没有犯规时，在争夺球权中也是很有效的方法之一，当然不是鼓励大家这样去做，文明打球，建议一般不是特别影响胜负的情况下有叫就给，大家球品好，打球的环境才舒服，大家打的也开心。有时看别人打半场双方0-0，第一球犯规然后开始争论，请问意义何在？

2.训练投球的技巧

球性过后就是投篮，投篮是主要得分方式之一，运球再好不出手也只能做绿叶，打球最帅的就是进球得分。投篮的手势还是参考D音，在这里教个小技巧，投篮主要发力的是食指和中指，所以让你的食指和中指始终指向篮筐（这样的投篮姿势命中率高也比较帅）。训练思路：A近距离单手投篮~A中距离投篮~B近距离跳投~B行进间运球近距离跳投~B中距离跳投~B行进间运球中距离跳投

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3.篮球可以帮助开发潜能

值得一提的是，篮球训练过程中，对孩子的协调性灵敏性平衡性柔韧性等都起到很好的提升作用，帮助孩子开发运动潜能。而长时间的练习，还能提高孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量，为身高发育敏感期打下良好基础。

4.8-11年龄阶段学篮球

体力和体质稳步发展，理解能力增强。 培训主要侧重于篮球专业的基本技战术训练。 这一阶段的篮球训练对孩子的影响提高了他们的基本能力，让孩子逐渐建立起对篮球的信心； 增加训练强度可以促进儿童骨骼和身体发育。

5.为什么要让多练篮球

篮球是一项非常好的运动。 经常打篮球的人身体健康。 当然，篮球是一个很好的爱好。 经常和朋友一起打篮球仍然可以增加他们之间的关系。 篮球是一项五人运动。 我们打篮球时最喜欢看到的是合作。 当然，篮球场上的合作体现了篮球不是一个人的战斗。

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