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鬼谷子说过，口乃心之门户。简单来理解，一个人的语言是内在的呈现，一个人能口吐莲花的前提是心中有莲花，所以一个能真正自信表达的人，他内在一定是一个自信的人才能做到，如果只是通过技巧套路的学习，那呈现的都是有限的自信，可以说是“伪装”的自信，实际上不堪一击！
口才的训练是一个比较漫长的过程，不能急于求成，也没谁能一气呵成的。在学习过程中我们要每日坚持训练。对于一个没有基础的人来说，学习口才至少需要半年的时间才能成功，如果说有一定的基础可能也要三个多月时间。这个还是要看自身的一些能力素质了。
西安附近有口才班记得上大二的时候听过当时比较有名的一个演讲师的演讲，那时就在我们学校的多功能厅里面。当时参加的人还是蛮多的，大一到大四的人都有。现在想来那场演讲并没有让我留下什么比较深刻的印象。因为我觉的他的演讲就像我们上小学背课文一样，没有一点感情。其实我们在平时看一些剧本或者故事的时候，我们可以让自己充当其中的一个角色，带着感情的把它读完，这样可以大大的提升你演讲时的感情了。
我们在生活中，会经常性的与一些人打交道，无论是在职场上还是在情场上，我没都需要用最完美的状态来展示自己的人格魅力，永远要记住，我们有可能会因为一句话就会让对方改变对我们的看法，或者留下不好印象，那么我们该如何与别人交流呢？1.我们说话时要时刻关注对方的面部表情，一有不对立马换话题。2.我们在谈话的时候需要适当的来赞美他人。3.在说话之前需要经过大脑的思考来判断要说出去的话到底会得到一个什么结果。
随着社会的不断发展，越来越多的人需要去和陌生的人面对面聊天。时间久了，一想到要和别人聊天，就控制不住自己恐惧的心理，心跳加速，抑扬顿挫的。一般像这种人，在和陌生人见面的时候，都会拖延时间，不到万不得已才出来冒泡的。就算真的到了地方，坐下来的时候也会进行反复的心理斗争，坐立不安，导致说话断断续续，这就是聊天恐惧症，本质上来说，就是一种社交语言障碍。
大家应该都看到过演讲大赛，不光是在电视里面，就包括身边，比如学校里面举行的演讲比赛，这个时候口才培训通过各种思维方式的训练，以及语言的培养，来提高学生的思维能力。通过训练，使学员头脑灵活，反应敏捷，判断力强，信心十足，能在各种谈话的场合得心应手，滔滔不绝，赢得别人的尊敬和赞扬。
好口才就是需要不断的去突破自己的表达方面的能力，大胆的去说去表达自己，而不是唯唯诺诺，那么这个时候不是指的是乱说一通，而是敢于在公众面前，在陌生人面前，在重要人物面前，把自己心里的话，大胆地、从容地讲出来。一句话：好口才需要自信，提高口才就会发现自己会越来越自信。
现在不管是小孩还是年轻年轻人还是很多人不愿意去表达自己，而是把自己放在自己的世界里，很多时候我们需要去表达和外界沟通的，自信不单是当众讲话的需要，要是你没有自信，你整个的人生也将暗然无光。说话不仅是在表达你的观点、意见和态度，也可以说是你的知识、智慧与毅力的表现，甚至可以说是你这个人生命能量的展现。
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