13岁儿童打篮球对长高有帮助吗，13岁男孩打篮球能长个吗？

孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营，那么13岁儿童打篮球对长高有帮助吗，通过本文家长也可以了解下13周岁男孩打篮球会长高吗？，13岁男孩打篮球可以长高吗？，13岁男孩打篮球能长个吗？，打篮球对骨龄15岁的男孩长高有帮助吗？??

1.13周岁男孩打篮球会长高吗？

想要孩子长高，运动是必不可少的:1.一般来说，是抗重力的运动有助于长高，比如打篮球；走在路上，往天空方向跳，去摸树叶等等。2.长高的时间。一般来说12岁左右会突然有第二个快速生长的阶段。3.如果睡眠跟不上，比如中午不睡午觉，晚上睡得很迟，影响生长激素的分泌，小孩不管怎么运动也不会长的。4.就是要吃的好，比如必要的长高的维生素，维生素D要补充够。平时可以喝酸奶，酸奶中含有丰富的钙，能够促进儿童的生长发育。

2.13岁男孩打篮球可以长高吗？

13岁的男孩子正处于身高上升趋势。这时候打球有明显的增高趋势。男生一般初中到高中才是身高发育的高峰期。13岁的时候就打篮球更好。男生一般在20岁左右骨骼闭合。所以只要在骨骼闭合之前都可以继续长高。打篮球确实可以。更快的长更高。所以13岁男孩开始打篮球吧，可以长高的。

3.13岁男孩打篮球能长个吗？

当然可以的。13岁男孩处于生长发育期，打篮球可以促进长高。打篮球蕴含许多跑跳的动作有助于儿童的伸展四肢，促进骨骼在生长期尽可能的生长，达到增高的目的。平常也要注意钙物质的补充，多喝牛奶和吃钙片，做到营养均衡，有利于孩子长高。

4.打篮球对骨龄15岁的男孩长高有帮助吗？

这个我是深有体会，先说说发生在我自己身上的实例。我12岁上初中身高就只有140cm，乘坐汽车腿稍微一弯都可以不买全票，初中3年下来也就147cm。让我很无语看着以往和我差不多高的同学都逐渐的长高，慢慢的自己的身高成了班里的倒数……不过就在初中毕业后的暑假，因为家里修房子，我每天都光着膀子，帮着搬砖，铲沙，铲石子，和水泥什么的，每天跑上跑下，不比打篮球轻松。几乎每天都是6:30起床，晚上9:00睡觉，很规律，而且食量也大了不少，特别容易饿，几乎吃完饭2个小时不到就感觉很饿，所以一饿就在家拿东西吃。就这样一个暑假没穿衣服就过了，也到了高中开校的时候，那天下着雨我拿着我以前穿的外套一穿，结果短了一大截，裤子也是，我自己都觉得莫名其妙，还不知道是自己长高了。索性就拿尺子一量……不得了168cm，一个暑假长了20cm怎么敢相信，比我爸都高了，而且我那时才十五六岁。突然感觉我以前的衣服不能穿了好可惜。去到学校我的同学过来打招呼，就说 哇你怎么这么高了！？几乎每个同学都是这样说，还有更特别的就是以前我的同桌，本来比我高半个头的，结果一个暑假没见我却高了他快半个头，想想都觉得高兴。后来我明白男孩子长高就是那么一段时间，特能吃，要运动，作息也要规律，要有良好的睡眠合适的运动长高完全不是问题，毕竟我自己亲身经历过。而且我爸爸妈妈身高不高，也就一米六几，我现在是174cm。

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