宁波庄桥街道青少年篮球培训机构在哪里(打篮球可以锻炼身体吗)

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1.小朋友几岁开始学篮球

幼儿时期就可以开始运动了，篮球运动覆盖了弹跳，跑步，迅速移位，全身综合性比较强的运动，这些肢体运动不但能促进幼儿的身心发展，还能够使宝宝的身体棒棒的，注意事项：幼儿身体发育还不完全，不建议过于激烈运动，所以在运动的时候一定要根据孩子身体状态进行合理的锻炼。

2.篮球对生活的影响

打篮球可以强身健体，和小伙伴一起拍球，投篮，跑跑跳跳欢乐的玩耍，爱跑爱跳的孩子可以长的更高哟。家人互动，亲子篮球可以营造家庭更和谐的相处方式和培养默契度，人际交流能力。以球会友，防止沉迷于电子产品，影响孩子的身心健康。

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3.打篮球能矫正体态吗

当今很多家长都被自家孩子有含胸驼背的问题而困扰，学习期间缺乏良好的学习习惯，脊椎变形等体型问题，长期的不当坐姿确实会孩子的骨骼成长影响比较大关系。建议让孩子多进行篮球训练来改善孩子的不良习惯，及时纠正形体问题，打篮球这种剧烈的全方位体育运动，通过篮球一系列的运动动作确实可以调整孩子的形态。

4.少儿篮球的基本功

首先是手的基本功，需要锻炼手指对篮球的支配，练习手指跟球的默契，表现于传接，运球，投篮时候手腕的手指的抖，翻的灵活程度，粘球的技巧熟练度以及爆发力。脚的基本功，当移动身体重心和变化速度和方向的时候脚的控制能力。视线的基本功是用眼角余光扩大视野的能力，快速判断和了解全场的情况。

5.打篮球基础

打篮球的基础也就是基本功，基本练的越早也是有很大的好处的。锻炼身体的灵活性和协调性还能锻炼人的判断能力和处理能力以及还有团队协作能力，好处就不多说了，有过篮球经验的人都懂。篮球的基本就是熟悉球性以及掌握一些基本的技巧，为以后做铺垫。

6.小打篮球合适吗

打篮球并没分年龄的，经常看见我们小区有一个体育老师经常带着他5岁左右的孩子在那边打篮球，看他们还玩的很有意思，偶尔看见小孩子在练习拍球，偶尔看见他们一家人传球，看着他教小孩子各种运球，小孩子也玩的有模有样的。这样会更有益于孩子的身心健康吧。

7.打篮球可以锻炼身体吗

至少在我身上是有效的。体现在我初中长跑基本都是垫底的，高中有开始打篮球之后长跑成绩在同龄人中保持较好。打球练肌肉可能针对性不够，但对体力的锻炼，耐力的培养应该是有积极作用的。享受打球，你会在不经意间得到很多。球场上能学到的东西真的很多，有的道理是书本上锁领悟不到的。

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