青少年足球训练提纲，韩国和日本的足球究竟是怎样训练，怎么会这样厉害？

孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营，那么青少年足球训练提纲，通过本文家长也可以了解下中韩两国青少年足球训练大纲的共同之处？，青少年足球训练，韩国和日本的足球究竟是怎样训练，怎么会这样厉害？??

1.中韩两国青少年足球训练大纲的共同之处？

共同之处就是都是按照青少年的年龄段进行分别训练，有针对性的突出重点球员

2.青少年足球训练

训练目标和任务 1.培养儿童球员对足球运动的兴趣; 2.培养和发展球感和控制球基本能力，学习基本的运、传、接、射门等技术动作; 3.通过比赛领会"进球与阻止进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识; 4.培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力，注重抓好柔韧、协调和平衡素质敏感期的训练。 二、每周训练次数与时间 每周训练3-4次，每次训练时间为1-1.5小时。 三、训练内容 1.技术训练： 熟悉球性和控制球练习为主，包括地滚球、反弹球和空中球。借助游戏形式，来传授最简单的足球技术：运控球、传球、接球和射门。 2.战术训练： 借助1:1、2:2、3:3和4:4单球门和小球门的比赛向球员介绍足球比赛的基本战术思想"攻与守、进球与阻止进球"，认识控球的重要性，鼓励球员去争夺控球权，培养球员抬头观察的能力和意识。 3.身体训练： (1)各种体操和垫上滚、翻运动; (2)练习各种敏捷性的跑、跳跃、跨越，培养反应速度、柔韧性、平衡、协调和节奏感等能力。 4.心理训练： 培养儿童球员的求胜欲望和自信心。在任何场合应以鼓励与表扬为主，让他们在训练和比赛中享受足球的快乐。 5.理论学习： 懂得简单比赛规则，如进球、手球、界外球等。介绍球星的成长故事，观摩职业队训练和比赛。 6.比赛： 参加五人制、四人制为主的比赛。比赛时间为20分钟(上下半场各10分钟)，提倡在市内、区内周末举办比赛，比赛使用3号球。 7.考核： 考核的内容和方法详见《球星技术-青少年足球技术训练与测评标准》。 11岁以下(U-11)年龄组训练大纲 一、训练目标和任务 1.进一步提高儿童球员对足球运动的兴趣和爱好; 2.继续熟悉球性和控运球基本技术; 3.学习与初步掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术; 4.初步掌握正确的跑、跳技术，注重发展儿童球员的动作速度、反应速度、身体的柔韧性、协调性和灵敏性;抓好速度素质敏感期的训练。

3.韩国和日本的足球究竟是怎样训练，怎么会这样厉害？

日本“一贯制足球”的推行和普及,得到了基层教练员和日本足球界的广泛认可，就是在日本境内，推行统一的足球训练教学大纲，从小学6---9岁开始，日本足协制定了相对完善和适合各个年龄阶段青少年生理和心理特征的训练计划，然后往上是U—11,U—13,U—15,U---18,分为不同的年龄阶层，不管那家俱乐部，职业还是业余，任何一个教练员只要是带领一支年轻球队，就必须遵照统一的教学大纲，按照年龄段制定并完成训练内容，在这本统一制定的足球训练教学大纲中，日本足协有统一的选材标准和发展方向，柏太阳神俱乐部的梯队总教练芳贺在接受采访时介绍说，“日本足球运动员普遍受到身高和体型的限制，所以从孩子接触足球开始，我们都重点强调基本技术的重要性，无论孩子身体发育情况怎么样？我们都加强他们对于球的控制能力的训练，一支足球队由11个孩子组成，他们有高有矮，有胖有瘦，日本足球强调，充分发挥我们对于足球的整体优势和控传能力，因为无论在那个年龄层，我们相比于欧美球队，甚至是中国的球队，我们在身体上的劣势都比较明显，所以需要让球在我们的控制下，衔接起来。” 日本足协最正确的一点，就是从一开始就有一个远大的方针（“百年梦想”计划），足协并没有从职业联赛的最初制定‘一贯制’计划，而是在三年前开始推行，因为通过十年的发展，整个日本足球界对于如何发挥日本人的技术优势，有了准确的共识，这个时候足协出台‘一贯制’教学大纲，很快得到足球界的支持和理解，并且能够快速的执行起来，当然要想更好的推行‘一贯制’，培养青少年教练员的重要性，比培养一两个尖子球员更加有效，日本足协在培养青年球员之前，先把教练员的培训作为重点，他们统一学习训练大纲，然后到基层去做最基本的工作，这是一个漫长的过程，但是因为有连贯性和一致性，日本青少年球员的基本技术都打下了好基础，这对他们未来更大的发展创造了条件。”

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