上海成人舞蹈培训虹桥(跳舞可以让自己忘记烦恼)

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1.舞蹈可以塑造人的形体美

舞蹈可以塑造人的形体美，让自己的身体更加的协调，少儿学习舞蹈会把孩子的身体骨骼发育更加完善，身体素质也会逐渐提高，在很多家庭受过舞蹈训练的孩子，不管是仪表，还是体型都会感觉到端庄，充满自信乐观的特点。

2.街舞增加自己与别人交往的自信心

想做一个好的B-boy，就是一点一点摔出来的，放心好了！练街舞没什么坏处的,它可以锻炼身体,还可以增强身体的协调性,经常跳的话还可以让自己开朗活泼一点,也可以增加自己与别人交往的自信心,学街舞可以有更多的互动能让人更好的全面发展,

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3.跳舞可以让自己忘记烦恼

跳舞可以让自己忘记烦恼，在不知不觉中自己会因为跳舞，而缓解神经肌肉的紧张，科学证明：当烦躁焦虑的情绪涌向心头的时候，以轻快步伐运动的时候，就可以缓解紧张，平复心情的作用，所以舞蹈是可以放松身心的。让自己的心情愉悦。

4.舞蹈是可以锻炼身体的

锻炼身体，增强记忆：舞蹈是可以锻炼身体的，长时间的听着旋律，摇摆着身体就会慢慢的发现，有了很多的灵感，科学证明，每周跳舞三次，每次一个小时，连续坚持4个月，与没有跳舞的人像对比，舞蹈会反应出你的明锐度，视觉和记忆里等多种优势。

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