青少年足球五人进攻训练，青少年足球直径是？

孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营，那么青少年足球五人进攻训练，通过本文家长也可以了解下青少年足球直径是？，青少年足球训练，青少年踢足球用几号？??

1.青少年足球直径是？

1号足球:直径8cm。 2号足球:直径15cm。 3号足球:直径18cm。 按球的直径规定 3号:供孩子训练学习用球 4号:踢5人或7人场专用球 5号:正规11人场比赛用球，直径约21.5 CM 室外5人制足球比赛用球为4号球。儿童比赛用球（16岁以下）用4号球，青年足球（17-23岁）都为5号标准球： 1.圆形； 2.用皮革或其他适当的材料制成； 3.圆周不长于70厘米(28英寸)、不短于68厘米(27英寸)； 4.重量在比赛开始时不多于450克(16英两)、不少于410克(14英两)； 5.压力在海平面上等于0.6~1.1个大气压力(600~1100克/平方厘米、8.5~15.6磅/平方英寸)。

2.青少年足球训练

训练目标和任务 1.培养儿童球员对足球运动的兴趣; 2.培养和发展球感和控制球基本能力，学习基本的运、传、接、射门等技术动作; 3.通过比赛领会"进球与阻止进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识; 4.培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力，注重抓好柔韧、协调和平衡素质敏感期的训练。 二、每周训练次数与时间 每周训练3-4次，每次训练时间为1-1.5小时。 三、训练内容 1.技术训练： 熟悉球性和控制球练习为主，包括地滚球、反弹球和空中球。借助游戏形式，来传授最简单的足球技术：运控球、传球、接球和射门。 2.战术训练： 借助1:1、2:2、3:3和4:4单球门和小球门的比赛向球员介绍足球比赛的基本战术思想"攻与守、进球与阻止进球"，认识控球的重要性，鼓励球员去争夺控球权，培养球员抬头观察的能力和意识。 3.身体训练： (1)各种体操和垫上滚、翻运动; (2)练习各种敏捷性的跑、跳跃、跨越，培养反应速度、柔韧性、平衡、协调和节奏感等能力。 4.心理训练： 培养儿童球员的求胜欲望和自信心。在任何场合应以鼓励与表扬为主，让他们在训练和比赛中享受足球的快乐。 5.理论学习： 懂得简单比赛规则，如进球、手球、界外球等。介绍球星的成长故事，观摩职业队训练和比赛。 6.比赛： 参加五人制、四人制为主的比赛。比赛时间为20分钟(上下半场各10分钟)，提倡在市内、区内周末举办比赛，比赛使用3号球。 7.考核： 考核的内容和方法详见《球星技术-青少年足球技术训练与测评标准》。 11岁以下(U-11)年龄组训练大纲 一、训练目标和任务 1.进一步提高儿童球员对足球运动的兴趣和爱好; 2.继续熟悉球性和控运球基本技术; 3.学习与初步掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术; 4.初步掌握正确的跑、跳技术，注重发展儿童球员的动作速度、反应速度、身体的柔韧性、协调性和灵敏性;抓好速度素质敏感期的训练。

3.青少年踢足球用几号？

中学生一般踢的是小场地足球，上场人数在5到7人，所以要用4号球；如果要踢标准场地的11人足球，那就要用5号球了。足球，根据足球的直径共分为5个类型，分别为：1、5号球，直径21.5厘米，正规11人场比赛用球；2、4号球，直径19厘米，5人或7人场比赛用球；3、3号球，直径18厘米，供孩子训练学习用球；4、2号球，直径15厘米，儿童玩耍用球；5、1号球，直径8厘米，儿童玩耍用球。

青少年足球直径是？，青少年足球训练，青少年踢足球用几号？??希望文中的介绍能给你帮助