怎么把心理素质变强，怎样让自己心理素质变强

要提升说话技巧的可以看下怎么把心理素质变强。

1.心理素质怎么变强？

心理素质强的人，不是说变就变的，心理素质是长期的成长过程的打磨历练且让自己从道德素质、知识能力、人脉关系、经济和生活水平都相应提升的产物。记得小时候，家里生活很拮据，被亲戚朋友看不起的事儿历历在目，坚韧好强的母亲从不把别人的眼光当回事，靠着自己的辛劳，把我们整理的干干净净，把生活也打理的井井有条。从母亲身上我们看到凡事靠自己的辛勤努力才不会让人另眼看待的真谛。所以，从小到大我们都特别努力的学习劳动，特别善良地地与人交往。即便遇到动乱年代，在同龄人中我们也是靠自己努力走在前面的佼佼者。正是在这种生活路径中，我们把自己做的很强大，所以，心理素质都颇为强大。其表现不仅是生活的无忧无虑，自己子女们都颇为优秀，更重要的是兄弟姐妹之间和睦相处，共同孝敬父母，生活质量相对较高！

2.怎样能使心理素质变强？

我和你一样存在着这些问题，本人正在克服和不断的自我建设中，看到你的提问就想和你分享一下。我个人认为自我反省很重要，请注意，反省可以是自我赞美的，也可以是自我激励的，不一定就是自我批评。每当碰到让你开心的事，或者令你伤心的挫折的时候，不妨试着去思考一下，随便想什么，因为你可能会想到一件事情发生的起因，和他导致的后果，可以是好的也可以是坏的，你同时也会认识到你的内在素质，如，个性，脾气等。我不相信“世界上你最陌生的人就是你自己。”这句话，它只有在你不断的逃避去思考，不愿去认清自己的时候才会应验。 ，你既然会提问，就说明了你一定是从生活中发生的一些事中去思考过了，也得出了结论：你觉得自己胆小，容易紧张，不自信。首先，我觉得这些并不是缺点，虽然它有时会出现在你人生考卷上的“不足”那一栏里，但是那些都不可以算作缺点，只要他还不构成自卑或是较严重的神经性焦虑症。你可以去改善它，但是一个人的个性是不可能改变的，一些强制性的举动只会让你受到伤害甚至性格扭曲（啊呀，太夸张了），你会活得很累。所以你不必为了这些自我认识而焦虑。 我相信通过不断去思考，你会找出自己认为是正确的好办法，那就相信自己咯~我个人认为，在无人的地方向自己倾诉心事是最好了，仔细地讲，认真地听，你一定想得出办法的。 看起来（或是事实上^^）我讲了一大堆的废话，但同时这也是我所强调的，我不希望给一些公式化的建议，因为它不会适用于每个人的，自己的情况自己最清楚，当你不断思考着如何增强心理素质时，你已经在慢慢地变强了。 Ps,,你一定要看完阿，我打字慢...费了好大的功夫才写完的哦~~哈哈 祝你好运咯

3.怎样让自己心理素质变强

如下知识或许对您有用：一、什么是心理素质强？当人们面临突发事件时、面临灾难时、面临关键时刻等，就会有一些不同的外在表现。有人很冷静，有人泰然自若，有人潇洒自如。有人惊慌失措，有人呆若木鸡，有人丧失理智，有人歇斯底里。旁观者，就会对这些表现，加以评价。前者就被公认为，心理素质好，或强。后者就被公认为，心理素质差，或弱。或者，当人们面临困境与苦难时，当人们做事时，特别是做一些时期漫长，艰难困苦又很多的事时，也会有一些不同的表现。有人咬牙坚持，有人毫不动摇地坚持，有人满不在乎地坚持，还有人旁若无人地做自己的事，已无所谓坚持。有人轻易就放弃，有人坚持一段后放弃，有人在将要成功前放弃了努力。前者就被公认为，心理素质好，或强。后者就被公认为，心理素质差，或弱。二、不难发现，所谓心理素质，通俗地分，可分为两类：短期贵应变，长期贵坚持。两者看似有些矛盾是吧？短期以应变、善变，为贵，为好，为强。长期却以始终如一、不变，为贵，为好，为强。三、那么究竟是善变还是不变更好呢？是不是要去复杂地考虑，我面临的是短期问题还是长期问题呢？那倒不必，重点是“目标”。用目标再来衡量一下心理素质，为了一个目标，而善变。人们认为，心理素质强。为了同一个（注意，同一个）目标，而不变。人们还认为心理素质强。瞧，不矛盾了吧！四、好了，看出您问题中的错误了吗？目标错了！心理素质强，不是一个值得追求的目标。心理素质强，是“观众”对“演员”的评价。如果目标单单是追求心理素质强，那就好比演员不断地要掌声，却总是不开始演戏。那掌声总是很短暂的。真正经久不息的掌声，总是在节目的高潮，或最后。同样，真正的心理素质强，总是在追求一个有意义的目标过程中。五、那么，如何变强呢？很简单，故宫里有大量的龙戏珠的图案，见过吗？——咬定目标，心无旁骛。这是五千年来，华夏文化的精髓。是一切成功的秘诀。（去读读浮力定律的来历，很有说服力。）去追求成功吧！当您成功时，您的心理素质就变得很强了。哦，别忘了，去追求有利于大家的事情。追求私利，即使暂时成功，最终也难逃失败。读读历史，就会明白这一点。预祝您成功！恭喜了!

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