宁波明楼街道有哪些青少年篮球培训学校(为什么现在很多人报篮球班)

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1.打篮球的注意事项

篮球是一项运动量较大且对抗较为激烈的一项体育运动，首先要注意的是保护我们的重要关键的身体部位，尤其要注意韧带的扭伤和拉伤，有必要有专业的健身器材来保护，选择合适的篮球鞋，护踝，护膝和护齿。根据自己的身体进行合理的安排运动的时长。

2.篮球运动的意义和价值

篮球运动强度较大，它能全面有效的综合提高身体的素质，保持运动者的生命活力，为人打下坚实的体质基础，提高生活的质量，适用于人群的广泛参加，满足人群的多种需求，培养分析和解决问题的能力，培养团队意识及默契度和思考能力还能使参与者智力 意志力观察，应变能力的综合提升，强身健体.

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3.给报篮球班有必要吗

随着家长意思度的增强，很多明智的家长给孩子选择篮球周末班。篮球剧烈的全身心综合运动能有效的释放学习的压力，给孩子一个结交朋友的平台，让孩子在运动中去领悟一些道理，独立思考，学会如何应对对手，与队友该怎样协作，篮球运动上的很多道理都适用于对青少年的教育，培养孩子积极向上的心态，和坚韧的品质。

4.为什么现在很多人报篮球班

现在很多家长都在给小孩子报兴趣班，课外辅导限制之后报兴趣班的更多了。像画画班、乐高班、舞蹈班等等。但是在我周围给孩子报少儿篮球班的数最多。因为报篮球班不仅能锻炼身体，又能提升孩子的团队合作意识。孩子玩的也开心，所以说报个篮球班是个不错的选择。

5.打篮球的方法

打篮球是一项高对抗，高强度的一项体育运动，要说打篮球的方法没有绝对的答案，最重要的是把基本功练好，加强对篮球的掌控力，和控球的稳定性还有运球的速度和掌控，把这些基本练好，加上平时也要多进行一些练习，最好有专业的人给你指点，次数多了自己慢慢积累经验。

6.打好篮球难不难

有感而发--我对篮球的理解是，基本功非常重要。而所谓的基本功我理解分成三个方面： 1、意识2、场下训练3、场上的技战术应用。想打篮球不难，想好好打篮球也不太难，想一辈子好好打篮球真的挺难，需要你从身、从心两个角度的去参与这项运动，并体会其中的精髓。

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