注意力可以提升记忆力，有没有什么办法可以提高注意力和记忆力的?

其实有些东西都是与生俱来的，也有些东西是可以经过后天努力得到的。记忆力就是如此，虽然说有些人天生记忆力就强，但是并不代表其他（她）人不可以通过后天努力，也能获得这样的记忆力。那么怎么提高自己的注意力可以提升记忆力 呢？那么就由小编给大家介绍一下有什么简便的方法可以提高记忆力和注意力，有没有什么办法可以提高注意力和记忆力的??? 。

1.有什么简便的方法可以提高记忆力和注意力

跳绳 【用处很大】 方法一找个中学生的英语课本，看着课本后面的单词表方法就是背单词，不过具体又和普通的背单词不一样每个单词限制看半秒钟，然后试着还能否记得，若不记得再看半秒钟，再尝试记忆。。不断反复，每天十分钟，半个月内就能激发右脑记忆我10分钟背100个单词现在... 想想一小时背600个就恐怖方法二数牙签，你把二十到四十跟牙签撒在桌子上，限制自己在五秒内数出来，记得不要一根一根地数，要十根十根得数，等到你能在5秒内输出四十跟以上的牙签时，你会发现你很会用右脑了，想象力也增强了。如果不想数牙签，那么数围棋子也可以不过此方法有个缺点，每次不得用超过10分钟，不然会头痛，此乃速成法之一方法三买一个新魔方，把它拧乱，然后看着拧乱的一面1秒钟，然后尝试记忆颜色分布，不断反复，像我的话第一天要看十遍才能记忆，第二天3遍就可以了，现在我看半秒钟就可记忆下来 ，此方法无时间限制。等到你完全熟练记忆魔方后，如果你想继续开发，那就可以把魔方扔了，自己用大脑模拟魔方的转动，先模拟一个新魔方在脑海里，然后凭想象来拧乱它，记得每一个面的颜色分布都要模拟，每天十分钟，大概一个月就能熟练此方法每天不得超过十分钟，乃速成法这

2.有没有什么办法可以提高注意力和记忆力的?

我那时是买了耳塞带上，那种好像跟外界隔绝的感觉很容易让人集中注意力。记忆力提高的话，现在用什么专家的方法貌似都不实际了，俗话说好记性不如烂笔头，背的时候多在纸上写写划划效果很好的

根据有什么简便的方法可以提高记忆力和注意力，有没有什么办法可以提高注意力和记忆力的???了解，其实好的记忆力也是可以是练出来的，虽然是练，但也不能盲目的去练，而是要掌握一定的科学的记忆方法。其实这类方法真的有很多，也是比较有效果的，所以说不要犹豫，赶紧行动起来吧！不懂得可以问小编，随时在线的哦