宁波明楼街道青少年篮球培训哪个好(打篮球的女生)

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1.少儿篮球训练的佳时间

24小时里面每天的8点-12点，14点至18点是人体一天里面肌肉耐力和力量，速度最佳的时间段，也是青少年体力最充沛的时间点，每天的训练时间在1~1.5个小时为最佳的状态，具体的根据个人的体力和身体情况适量调节。

2.打篮球的女生

很多人觉的女生打篮球不合适，可以说这个想法是大错特错，打篮球不论男生还是女生都是有很大的好处的，首先篮球是一项体育运动，体育运动能强健我们的体魄，虽然打篮球是比较剧烈的运动，但是对女生完全是没有任何影响的，也可以避开生理期，多运动不管对男生还是女生都是很有好处的。

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3.男生都喜欢打篮球

现代人对篮球的喜爱也越来越多，很多小朋友都会让自己的父母帮他们报个篮球班，我们家隔壁的小孩子就非常喜欢打篮球，基本上每周末都会先把作业完成，下午抽1个半小时去打篮球，小孩子10岁，特别独立，作业和活动自己安排的井然有序，在一个贪玩的年龄自理自律能力能这么强。

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