怎样提升记忆力训练，怎样训练提高记忆力啊

其实有些东西是天生的，有些东西是后天努力就能得到的。记忆就是这样。虽然有些人天生记忆力很强，但并不意味着其他(她)人不能通过后天的努力获得这样的记忆力。那么如何提高自己，如何提高记忆力训练呢？然后，小编将向你介绍如何训练和提高记忆力。怎样训练才能提高记忆力，怎样训练才能提高记忆力。

1.如何训练和提高记忆力？

吃一些磷脂类食物可以增强记忆力，比如鸡蛋、鱼头、大豆、核桃等。蜂蜜、蜂皇浆、蜂花粉也会有奇特的效果~另外，好的记忆方法也很重要:如何提高记忆力(2):记忆(图像记忆)记忆，又称全脑记忆法、图像记忆法、联系记忆法等。，即通过联想将要记忆的东西与特定的图像联系起来，然后编成故事(图像)来达到牢固记忆的方法。比如我们要按顺序记住十个成语，首先要用十个图像代替1~10个数字，比如用一棵树代替1，用鸭子代替2，用耳朵代替3，等等。然后，用这十个图像依次绑定(通过编故事的方法)十个成语。如果第二个成语是围魏救赵，我们可以想象一群鸭子(赵的鸭子)围住了魏国的团团，最终救出了赵国的公主。所以一想到2就想到鸭子，一想到围魏救赵。这样，按顺序记住十个成语简直就是小菜一碟。具体学习可以去量子秘密网站(论坛)——快读☆记忆(思维导图)板块学习，一想到鸭子，一想到围魏就想到围魏。

有很多学习资料可以免费下载。如何提高记忆力(4):思维导图思维导图，又称心智图，是世界大脑先生托尼·巴赞发明的表达发射思维的图形学习工具。思维导图因其强大的图像整合功能，可以帮助决策者从整体大局中统筹规划，激发我们大脑的图像直觉，系统地将知识存储在大脑中，从而大大提高我们的记忆力。一本书，通过思维导图工具，可以简化成一张图。这种简化功能惊人而强大。同时，图形化\图像化可以充分开发右脑的记忆潜力。如何提高记忆力(十一):吸引力法则(又称量子秘密、朗达拜恩秘密)吸引力法则是由近年来欧美流行的心理电影和同名畅销书《秘密》(朗达拜恩的秘密，也叫量子秘密)流行起来的一种思想。简单来说，我们的思想(脑电波)是有频率的，所以我们的思想会吸引同样频率的东西来到我们的生活中。我们会有我们心中想得最多的东西，我们的生活也会成为我们心中最常想象的样子。这就是吸引力法则！使用吸引力法则也能提高记忆力吗？两者看似有点风牛马不相同。

其实内心关系很密切，类似于我们在《如何提高记忆力(十)》中提到的潜意识(催眠)。通过运用吸引力法则的观念和感恩法，我们可以想象和相信一个拥有超级记忆力并保持感恩的自己，充分开发我们的潜能，提高我们的记忆力。参考资料:提高记忆力的十二种超级方法，量子记忆论坛，朗达拜恩的秘密(量子秘密)

2.如何训练可以提高记忆力？

一般来说，有两种方法可以提高记忆力:1。吃一些核类食物，比如核桃、花生或者鸡蛋，有助于提高记忆力~这是科学家说的@2。量子秘密网站有一些世界记忆大师介绍的方法和秘诀(可以免费下载)，也很不错:有全脑速读记忆和记忆技术。思维导图等方法。全脑速读记忆是在速读的基础上提高记忆力；记忆是一种结合图像编故事的方法，非常实用；思维导图是一种结合图像整合的方法，简单易懂~..很多数据可以下载慢慢看(在量子秘密网站的潜意识-速读☆记忆(思维导图)版块和特邀嘉宾-袁文魁版块)，尤其是全脑速读记忆-记忆版块有一个资料世界记忆大师(袁文魁)推荐的记忆资料全集，推荐你看看@特邀嘉宾是哪个网站邀请世界记忆大师袁文魁亲自分享的，也很不错。@如果是健忘，一般不注意就会这样。稍微注意一下，提高注意力就好~这两种方法都不错，但最重要的是你首先要建立自信！！！参考资料:提高记忆力的十二种超强方法，量子记忆论坛，开发右脑潜能的秘诀，开发右脑潜能。

3.如何训练和提高记忆力？

怎样提高记忆力训练？为了提高记忆力训练？你们一定辛苦了很久，去看看：小天才记忆教程。这个方法不错，百度搜索：小天才记忆教程在第二行就是希望能帮到你们，谢谢你们给我50分哦！