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心理层面提升心理素质,在当众讲话场合大家面临的第一个难关是紧张关,紧张会有方方面面的表现,比如看得见的是脸红、身体呆板、站姿随意或拘谨,在听得见的表现是声音特别快,有的是声音都能抖起来,最严重的就是大脑一片空白,断片,所以要想提升心理素质,必须得多次上台练习,上台讲的多才能适应,才能越来越自然。
首先就是在演讲俱乐部里练习,演讲是门实战的技能,切忌纸上谈兵,初学者,你只有在有观众的情况下练习的更好。其次对着镜子多练习,没必要刻意去公交车地铁站那里骚扰别人,对着镜子多练习,在恶心别人之前先恶心下自己。最后对着摄像机练习,打开抖音直播或者录下来发到抖音或者视频号上,让观众给反馈,加以改进,慢慢的你的水平就提高了。关注我学习更多的演讲实战技能哟。
做功课,做大量的准备工作。发表一个主旨演讲,不可能不做相关准备工作,所以就要做功课,收集题材、分析案例等等。当然,对于老手来说,完全可以做到即兴演讲,即兴演讲可以很精彩,但很难有深度。去体验,丰富自己的人生。
口才是非常重要就拿我上学期老师让我们上去讲课来说吧。口才好的人她随便找本教辅书看看,即便她不怎么懂她依然能把课堂讲得绘声绘色的,你就是口才不好,即便对课本内容理解得很深入,讲起来也感觉干巴巴的,所以口才在我们学习中是比较重要的。
平时多注意积累话题,可以多看看新闻,多关注最近发生的事情,看看最近又有什么新的电视剧电影出来了呀。 要做到有话说,还得肚子里有货。平时不积累,临时坐在那里,别人讲到任何一个点的时候,脑袋里全是不知道,当然插不上话呀。 平时要收集素材,不要等到要用到很多知识,别人提起的时候,自己却像个傻子一样,半天反应不出一个字,那多丢脸,那多悲催啊。
在平时生活中咱们会发现,有许多不善于沟通的人,在讲话时就会非常紧张甚至会出现脸红,尤其是上台演讲或者人多的时候。特别害怕会出错,会说错。由此看来,口才是需要胆量的。首先你得迈出第一步就是胆量,然后才算练习口才。如果说连一点胆量都没有,那如何才能练成口才呢
如何锻炼自己的口才呢?其实一个好的口才所以,好的口才可以帮助我们与朋友、亲人的交往过程中让沟通更舒畅,恋爱过程中让感情变得更浪漫与牢固,在工作中让效率更快职位更高,所以口才是非常重要的,想要把自己的口才能力锻炼好,必须多锻炼。
当你在不同场合、不同听众面前公开演讲时,如果你害怕怯场还有面红耳赤以及大脑空白、思维混乱、语无伦次; 重点不明确、缺乏实质内容、演讲无组织、没有文采和说服力……当时的礼仪演讲口才培训学校大量采用了多场景、多观众(100-150个以上陌生观众)、多主题(提案演讲、即兴演讲)、多实践(每人60个以上)体验型3A核 能量实战训练,帮你解决敢说敢说的问题。
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