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现在的家长比较关注孩子的素质教育,希望孩子德智体美,全方面发展,基本的运动运动量达不到,据统计85%的孩子处于亚健康的状态,参加集体活动的机会很少,孩子的自信心缺乏,缺乏规则意识,独立思考能力较弱,打篮球的整个过程能使孩子的个性,自信力和进取心以及约束力和规则感以及团队协作能力等方面都有益处。
如果是青少年个子比同龄人偏矮的话,建议多进行篮球训练,全方面的综合运动是帮助孩子长高最好的方法,打篮球是的弹跳,跑步,迅速移位,运球,传球,灌篮和耐力训练都有助于全身血液循环,肌肉的拉伸,运动之后大汗淋漓也会让人食欲加强,睡眠质量更高,促进身体的新陈代谢加快,有助于长高哦
当今很多家长都被自家孩子有含胸驼背的问题而困扰,学习期间缺乏良好的学习习惯,脊椎变形等体型问题,长期的不当坐姿确实会孩子的骨骼成长影响比较大关系。建议让孩子多进行篮球训练来改善孩子的不良习惯,及时纠正形体问题,打篮球这种剧烈的全方位体育运动,通过篮球一系列的运动动作确实可以调整孩子的形态。
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