儿童怎么学会打篮球上篮，打篮球时上篮抻了一下腰怎么？

孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营，那么儿童怎么学会打篮球上篮，通过本文家长也可以了解下打篮球上篮时球没拿住掉落，持球人在落地后还能再碰球吗?，打篮球上篮时走两步可以停下来么，打篮球时上篮抻了一下腰怎么？，跳不高的人打篮球怎样上篮不容易被盖???

1.打篮球上篮时球没拿住掉落，持球人在落地后还能再碰球吗?

上篮前没拍过球的话可以，拍球上篮球掉地再拿算二运。上篮球离手后如果球碰到过篮板（筐），或被其他球员碰过（持球范围），那么不管落没落地或者之前运没运过都可以再次碰球

2.打篮球上篮时走两步可以停下来么

可以停下来，两步后必须出手 传球或者投篮，也不能自己扔一下又接着，否则就是走步。三步上篮动作必须连贯，不能走两步停下来，如果这样会吹走步违例。三步上篮要求球员持球时分别迈开2步，在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮。NBA现在流行的吹罚标准不再是看“走了几步”，而是看持球上篮动作是否连贯。比如跳步，在跳步后按国际篮联的规则是不可以再移动脚步的，但现在NBA里很多球员在跳步后都再迈开一步，甚至一个转身后再在空中出手。这是为了增加比赛精彩而从街头篮球借鉴过来的。姚明老是被吹走步和他动作不连贯有着很大的关系。

3.打篮球时上篮抻了一下腰怎么？

根据您的描述您上述情况属于急性腰扭伤之后处理的问题你存在上述损伤应该是软组织损伤引起的疼痛其实你完全可以选择药物调节缓解疼痛选择云南白药喷雾剂外喷患处并配合云南白药胶囊芬必得口服效果应该不错的

4.跳不高的人打篮球怎样上篮不容易被盖?

高抛、撤步后仰跳投、跑空位（高位挡拆）高抛： 是根据抛物线的原理，让篮球的起手很高，通过对弧度的把握让篮球到至高点自由落体进蓝，由于篮球的出手是斜线高角度，所以很难被盖。撤步后仰跳投：这是一个通过距离来保证出手的办法。带球加速突破，急停后撤一步，拉开与防守队员距离，挑起后仰投篮，后仰就是为了更好的增加距离，从而出手投篮。跑空位：如果你是队里的射手，或者主要得分手，就同在底线的不停跑动，通过队友的高位挡拆，和控球队员的默契配合，抓住一个防守空档，接到传球直接出手。篮球是一个需要配合和在实际对抗中不断学习的体育项目，任何的成功都需要辛苦的训练的汗水，分析自己的身体优势和劣势，从而选择更适合自己的位置为团队创造最大的价值。

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