北京丰台区北京排名*十催奶师培训中心(催乳的食物)

北京丰台区北京排名催奶师培训中心，最近经常听到身边的小伙伴在讨论关于北京催乳师培训问题，通过催乳的食物，催乳师是如何催奶，按摩催乳有副作用吗这几方面希望可以帮朋友们解解惑。

1.催乳的食物

很多宝妈在生完宝宝后都是选择催乳，催乳是必要的选择，同时在选择催乳的时候我们还要进行食物催乳，食物催乳也是比较好的方法，通过双管齐下的方法宝宝肯定是吃不完。最好的食材是炖汤，首选鲫鱼汤，鱼头豆腐汤还有黄花炖鸡汤等这些汤都是比较好的催乳食材。

2.催乳师是如何催奶

很多人都有请催乳师，那么催乳师到底是如何催奶的呢？首先肯定是要洗手做清洁，这是第一步工作，然后手指模仿婴儿吸吮轻轻按摩几次乳头，慢慢的就会有乳汁出来。第三就是手诊，这个主要是看乳房是否有硬块。最后就是拇指食指向下按压，原地挤奶。

3.按摩催乳有副作用吗

催乳按摩相对来说是目前比较留流行的一种催乳方式了。很多宝妈对催乳不是很了解就想会考虑，按摩催乳有效果吗？会不会有副作用？其实按摩催乳简单易学，按摩之后可以很好的疏通乳腺管，促使更多的分泌乳汁。而且这也是一种科学的正确的按摩催乳，一般是不会产生仁和的副作用的。

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