孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营,那么青少年什么时间打篮球好,通过本文家长也可以了解下青少年打篮球什么时候可以打?,青少年打篮球和踢足球,哪个对身体发育更有好处???
一般吃完饭后,不要立马参加剧烈的运动,至少要先休息30分钟到一个小时为佳。
针对的侧重点不同,青少年打篮球会锻炼肺活量,强身健体,促进骨骼发育。踢足球会锻炼身体的协调性,灵活性,强很健体。无论打篮球还是踢足球,青少年热爱体育运动都是特别好的,踢过足球的人练习篮球,协调性一般都会不错。
青少年打篮球什么时候可以打?,青少年打篮球和踢足球,哪个对身体发育更有好处???希望文中的介绍能给你帮助