孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营,那么篮球可以提升儿童的什么,通过本文家长也可以了解下打篮球能提高孩子的社交能力吗?,拍篮球可以锻炼孩子的哪些方面???
人是社会性动物,社交能力对于成人和孩子都很重要。良好的社交能力是一个社会人必备的技能。而社交能力也是可以通过不断地练习来逐渐提高。那么如何锻炼孩子的社交能力,参加团队性的体育活动不失为一个好方式,比如羽毛球,足球,排球等,特别是大众活动项目~篮球。篮球运动是一项集游戏性集体性、对抗性、观赏性及实用性为一身的体育运动,成为人们关注并参与的首选。篮球运动涵盖了跑、跳、拍、投、传球等多样形式,不仅能培养孩子们勇敢、顽强、果断等精神。更重要的是打篮球,必须将自身融入集体中,可提高协同合作能力,团队精神,从而培养孩子们集体观和社交能力。1.篮球不是一个人的运动,需要几个人共同完成。在玩篮球的过程中,为了追求胜利,孩子会逐渐学会如何与朋友们合作,如何通过团队的力量来取得胜利。团队意识,在当今社会,可是一个非常重要的精神。拥有团队精神的孩子,未来长大之后,往往也会更有发展。2.另外,喜欢打篮球的孩子,往往自身的人缘都很不错。在打篮球的过程中,孩子会很容易遇到一些志同道合的朋友。在球场上,孩子们只需要打一次球,往往就能成为很不错的朋友。这对于很多内向性格的孩子来说,简直是不可想象的事情。3.除此之外,打篮球的孩子,因为善于交朋友,自身情商会更高一些。总之,打篮球这件事,对于孩子而言,尤其是对于男孩子来说,是特别有好处的事情。如果能培养出孩子对于篮球的兴趣,更是会对孩子未来的发展,产生非常积极的影响。怎么打篮球。1.要喜欢打篮球兴趣是最好的老师,喜欢打篮球,才能够把篮球打好。2.要熟悉球性打过篮球的人都知道,要想把篮球打好,必须先熟悉球性。所谓的熟悉球性,就是要多接触篮球。任何事物都是有生命的,你多接触篮球了,篮球自然会听你的话,这就叫熟悉球性。3.要买一个好的篮球打篮球需要准备一个好篮球。在挑选篮球的时候,不要买那种橡皮篮球,因为容易伤害到手指头,而且那种廉价的篮球,很容易就坏掉了。4.要买好的篮球鞋好的篮球鞋,可以起到保护脚部不受伤的目的,而且弹跳起来比较轻松自如,是打好篮球必须的装备。5.找到合适的场地不要在泥土地上打篮球,那样不但毁鞋和毁球,而且也起不到锻炼身体的作用。也尽量不要在水泥地上打篮球,因为那样毁鞋,还容易受伤。6.要有一群志同道合的球友篮球是一项集体运动,人多了,打起来才有意思。篮球也是一项竞争性比较激烈的运动,需要大家都参与。
拍篮球可以锻炼孩子的哪些方面? 身体协调能力 篮球是项复杂的运动,各项技术和技术之间的衔接可谓千变万化,种类繁多。每个动作都需要身体各部位的协同运作。篮球训练可通过对不同动作的重复练习、条件刺激练习或是孩子喜闻乐见的游戏练习等方法达到提高身体协调能力的目的。 有氧能力 篮球练习中队员最不愿意做的无疑是折返跑,折返跑练习也有着“suicide(自杀)”这样的外号。然而篮球场上大家做的最多的动作就是折返跑。在有限的空间里不断作出冲刺,转身、回跑的动作,能大大提升孩子们的有氧能力,也就是人们俗称的“体能”。很多家长们也希望能利用篮球的这项功能为自己“超重”的孩子“减减负”。 奔跑跳跃能力 体育界有句俗语:田径是运动之母。意思就是田径运动中的行走、奔跑、跳跃、投掷是各项运动的基础。对于打篮球的人来说,奔跑和跳跃的能力则显得尤为重要。一场成年人的篮球比赛,球员平均跑动距离在3000-5000米,平均要做出200次跳跃动作。而常年累月在球场上奔跑跳跃,骨骼密度也要远远高于不运动的孩子。另外,孩子们的奔跑和跳跃还承载着家长们的殷切希望:长高个子。 判断能力 篮球场上方方面面都需要做判断题:篮板球-对球的落点的判断、抢断-对对手传球路线的判断、进攻-对对手防守站位的判断等等。篮球场上对于孩子们判断能力的提升也会体现在孩子的日常生活中,通俗地讲就是“什么时候该做什么”,一方面有利于孩子们养成良好的自觉自律习惯,另一方面则让孩子在面对选择时更加胸有成竹,沉稳淡定。 反应能力 球场上的情况千变万化,得分机会稍纵即逝。对于球或对手,球员都需要在最短的时间内做出尽可能合理的动作。孩子们在篮球练习中,对球权的争夺,对教练发出的指令所做出的回应,均能有效地提高眼手协调能力以及反应能力。反应能力的提高,既能在场上条件反射般做出相应的技术动作,也能球场外生活中应对各项变化时眼疾手快,占得先机。 好胜心 都说篮球场上要霸气,这个霸气便是来源于探好胜心。当年19岁的科比在比赛最后关头虽然连续投出三不沾,依旧是面不改色心不跳,极强的好胜和偏执成就了属于科比的一段传奇。而对于孩子们来说,在场上争强好胜,在场下也务必将每天事情做好。 篮球能给孩子们带来的远不止以上的这些,体育和教育可以很好地搭配起来。
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