青少年打篮球真的会长高吗，青少年一个星期打一次篮球，有助于长高吗

孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营，那么青少年打篮球真的会长高吗，通过本文家长也可以了解下青少年一个星期打一次篮球，有助于长高吗，青少年一个星期打一次篮球，有助于长高吗？，青少年打篮球不正确的姿势会影响长高吗??

1.青少年一个星期打一次篮球，有助于长高吗

经常运动才有用。经常运动会比不运动长高3公分左右，但也不是一定的，身高与家族遗传和个人体质有很大关系。

2.青少年一个星期打一次篮球，有助于长高吗？

您好，打篮球、游泳、跳绳、打乒乓球等都是属于刺激生长盘的运动，想要长高除了做以上这些运动，在睡前做成长伸展运动可以刺激生长盘和恢复生长盘，帮助孩子更好的成长。

3.青少年打篮球不正确的姿势会影响长高吗

应该不会的，多打球就会长大，特别是弹跳的过程。希望你能满意。

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