青少年什么时候打篮球好，青少年打篮球和踢足球，哪个对身体发育更有好处？

孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营，那么青少年什么时候打篮球好，通过本文家长也可以了解下青少年打篮球什么时候可以打？，青少年打篮球和踢足球，哪个对身体发育更有好处？，青少年每天打篮球的最佳运动时间是什么时候??

1.青少年打篮球什么时候可以打？

一般吃完饭后，不要立马参加剧烈的运动，至少要先休息30分钟到一个小时为佳。

2.青少年打篮球和踢足球，哪个对身体发育更有好处？

针对的侧重点不同，青少年打篮球会锻炼肺活量，强身健体，促进骨骼发育。踢足球会锻炼身体的协调性，灵活性，强很健体。无论打篮球还是踢足球，青少年热爱体育运动都是特别好的，踢过足球的人练习篮球，协调性一般都会不错。

3.青少年每天打篮球的最佳运动时间是什么时候

早饭之前 下午4或5点左右这个时候是肌肉最有活性的时候 晚上7.8点左右 

青少年打篮球什么时候可以打？，青少年打篮球和踢足球，哪个对身体发育更有好处？，青少年每天打篮球的最佳运动时间是什么时候??希望文中的介绍能给你帮助