孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营,那么儿童学篮球有什么方法,通过本文家长也可以了解下7岁儿童学篮球详细步骤?,想学打篮球 先学什么 先练什么,打篮球有什么好处?有什么要注意的地方???
首先提起孩子的兴趣,让他觉得有趣,再开始让他拍球,在慢慢的走着拍,然后跑着运球。最后做一些基本规范运球动作,再是篮球规则,投篮
想打好篮球需有足够的心理素质,然后再练运球,弹跳,投篮,速度等,还要有耐力。
身体会更加结实 不一定会有很强的肌肉 但是 身体素质会提升 抵抗力增强 本人亲身体会 注意:打篮球时要手眼脑并用 因为球速很快 所以要集中注意 不可分心 在跳起争抢篮板的时候 不能只顾上不顾下 受点外伤很正常 好的快 但是要是伤筋动骨 那可就真悲剧了 还有就是不要在疲劳的时候还在打 那个时候是最容易崴脚的
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