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灵敏度是协调的一种主要表现形式,由于肌肉中的激素和神经调节作用于运动肌肉,使肌凝蛋白(Myosin)增多,能使肌肉收缩力和速度得到提高,从而为灵敏度提供依据。篮球赛要求运动员在快速多变、复杂情况下,及时准确地判断球场上的变化,无论什么技巧的掌握,动作的完成,都要通过身体运动器官的精确、快速、协调的动作,即手的挥动、拍传、拨等动作,对篮球运动有如此重要的意义。所以灵活性是篮球技术的灵魂,篮球运动可以有效地促进篮球类素质的提高。
人的脑分为左右半球,人们往往倾向于利用优势肢体而忽视非优势肢体的发展,从而左右脑发育不平衡,双侧肢体同时开发可以有效地促进幼儿左右脑的发育。据资料显示,弹奏钢琴能促进左右脑的发展,通过资料显示,打篮球能促进全脑发展,而且打篮球比弹钢琴效果更好。因此在篮球运动中,我们非常重视孩子双手运球能力的培养,即注重孩子非优势肢体的发展,这对于孩子左右脑的开发非常重要。
打篮球的时候,不仅要和队友好好沟通,还要和对手、教练甚至啦啦队联系。无论输赢,都要锻炼孩子的心理承受能力。好的竞争环境可以培养健康的心理适应能力和承受能力,调整和维护参与者的心理健康水平。打篮球可以有效帮助孩子发泄负面情绪。因为孩子不能适当控制自己的情绪,打篮球是帮助孩子更好地控制自己情绪的好方法,也可以锻炼自己的身体。现在孩子功课业压力往往很大。打篮球可以帮助孩子缓解压力,保持心理健康,提高心理承受能力。
篮球赛对青少年智力发展有一定的积极作用。玩篮球时,儿童处于非常活跃的思维阶段,有些变化莫测、快速、极不稳定,能激发孩子临场应变能力。只有通过神经系统和骨骼肌肉组织协调,才能达到运动技能的目的,记忆、思维、知觉、想象等不仅是神经系统的表现,而且是智力发展的途径。在青少年中进行篮球运动,随着技术的不断加强和熟练,孩子的思维也将更加发展和敏捷。
小孩子学习篮球身体条件没有什么限制,本身让孩子练习篮球就是强身健体的,所有也不存在身高什么的条件。小孩子从小学习练习篮球可以说对长身体也是有非常大的好处的。所有如果您家里有小孩子的话可以考虑送孩子区篮球训练营。
孩子学习篮球还可以提高他的决断能力,一个快速变化的球场,需要运动员在时,什么时候投球,什么时候传球等方面作出决定,什么时候传球有什么好处优势是什么?如何避免球被对方抢到?这些决策技巧的练习,都会帮助孩子在日常生活中应对各种各样的决定
其实女孩子也是可以学来篮球的,在训练上女孩和男孩没有太大的区别,有很多女孩打篮球也是非常厉害的,打篮球也不是男孩子的专利,现在的学校有很多也有女篮校队的,而且参加篮球运动的女孩子也越来越多,球场上的女孩子更加让人赏心悦目
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