上海少儿羽毛球班培训(打羽毛球可以帮助小朋友减肥)

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1.学羽毛球可以防止近视

有专家发现，在在打羽毛球的过程当中，我们的眼部肌肉可以跟随球运动轨迹训练视力，这样对防止近视有着意想不到的好处，有专家发现，只要是热爱体育运动的孩子，视力都很不错，羽毛球对体能的需求也不是很高，而且也很柔和。

2.培养的特长羽毛球

以前小学的时候,教练带的班里最小的二三年级,大的初中。现在体育馆也有教练周末带学员，很多都是小学一二年级,教练自己女儿幼儿园,一样拿着拍练。年龄不是问题,如果是想走运动员的路子或者想以后走特招,越早越好。如果只是培养业余特长,小学开始就可以了

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3.学篮球好还是羽毛球好

当然走篮球教练这条路的人也不少,但是还是推荐羽毛球。第一,结合答主自身经历,练羽毛球受伤风险远小于篮球。答主在业余体校练了不下五年,印象中受伤的只有崴脚。上初中后迷 上篮球，在学校每星期就打那么几次,受过的伤包括但不限于手腕扭伤，鼻青脸肿,韧带拉伤。第二,羽毛球受众范围较小,而且比较多的是高收入人群,竞争力小一方面,走这条路也更方便。

4.打羽毛球可以帮助小朋友减肥

打羽毛球可以帮助小朋友减肥，有一个良好的身体。每天适当的抽出一些时间打羽毛球,那么一个月你最少可以减掉8斤。羽毛球运动是一项非常激烈并且作用于身体的每块肌肉的运动,打羽毛球一小时消耗的能量相当于跑步几倍的运动量。

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